von Tara Springett<\/em><\/h2>\nIm Jahr 2001 hatte ich eine lebensver\u00e4ndernde Erfahrung. Nach vielen Jahren der<\/p>\n![\"Hier](\"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/spir-freude-cover-dzogchen-low-resolution-200x300.jpeg\")
<\/a>Hier kann man das Buch kaufen<\/a><\/figcaption><\/figure>\nMeditation und nach vielen H\u00f6hen und Tiefen konnte ich pl\u00f6tzlich willentlich auf einen Zustand des bedingungslosen Gl\u00fccks zugreifen, der mich seitdem nie mehr verlassen hat.<\/p>\n
Wie es geschah, war schon sehr erstaunlich. Eine gute Freundin hatte mir von einem wunderbaren buddhistischen Lehrer namens Garchen Rinpoche erz\u00e4hlt. Das hat mich sehr inspiriert, weil ich sofort eine starke Verbindung zu diesem Lehrer f\u00fchlte, obwohl ich ihn nie getroffen hatte und es Dutzende von anderen tibetisch-buddhistischen Lehrern gab, die ich stattdessen h\u00e4tte treffen k\u00f6nnen. Aber etwas in mir f\u00fchlte sich unglaublich stark zu Garchen Rinpoche hingezogen und ich fing an, zu ihm zu beten, oder besser gesagt, mit ihm im Geiste zu sprechen.<\/p>\n
Irgendwann ‘fragte ich ihn’ wie ich meditieren sollte und schien diese Antwort zu h\u00f6ren:
\n“Sei einfach gl\u00fccklich!” Und das war’s \u2013 “Sei einfach gl\u00fccklich!”<\/p>\n
Also setzte ich mich in meine gewohnte Meditationsposition und versuchte das ‘einfach gl\u00fccklich sein\u2019 \u2013 und zu meiner \u00dcberraschung klappte es. Ich wurde sofort von einem gro\u00dfen Gef\u00fchl der Freude erf\u00fcllt, das sich weiter und weiter in mir aufbaute, bis ich von Wellen der Gl\u00fcckseligkeit und sogar Ekstase durchflutet wurde.<\/p>\n
Zu jener Zeit waren Gef\u00fchle der Gl\u00fcckseligkeit nicht neu f\u00fcr mich \u2013 ich hatte in den Jahren meiner Meditation schon viele gl\u00fcckselige Momente erlebt. Aber diese gl\u00fccklichen Gef\u00fchle waren ein bisschen wie das Wetter \u2013 sie kamen und gingen und ich hatte keine Kontrolle dar\u00fcber, sie willentlich herbeizurufen. Je mehr ich versucht habe, gl\u00fccklich zu sein, desto mehr ging es daneben und ich landete in einer Art von mentalem Stress, der alle Freude kaputtmachte, die ich durch meine Anstrengungen gewonnen hatte.<\/p>\n
All dies \u00e4nderte sich, als ich diesen erstaunlichen mentalen Ratschlag von dem Lehrer erhielt, den ich noch nie getroffen hatte.![\"\"](\"http:\/\/www.taraspringett.com\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/903864_buddha_holding_crystal.jpg\" "\\"Buddha\\"")
\u00a0Pl\u00f6tzlich waren Freude und sogar Gl\u00fcckseligkeit f\u00fcr mich jederzeit verf\u00fcgbar, sogar in Zeiten gro\u00dfer seelischer Probleme. Ich regte mich noch immer hin und wieder \u00fcber Dinge und Menschen auf, so wie ich es vorher getan hatte, aber jetzt konnte ich einfach wieder auf die bedingungslose Freude ‘umschalten’, die immer in mir vorhanden war \u2013 so wie die Sonne immer hinter einer dicken Schicht von Wolken scheint.<\/p>\n
All dies geschah vor fast 12 Jahren und im Laufe der Zeit hat sich die Erfahrung des bedingungslosen Gl\u00fccks immer mehr vertieft und ist in jeden Bereich meines Lebens eingedrungen. Im tibetischen Buddhismus nennt sich diese Erfahrung des bedingungslosen Gl\u00fccks ‘Maha Mudra’ oder ‘Dzogchen’ und ich werde Garchen Rinpoche f\u00fcr immer dankbar sein f\u00fcr seine mystische Einf\u00fchrung in diesen wunderbaren Geisteszustand.<\/p>\n
Tara Springett ist eine buddhistische Lehrerin, die autorisiert ist, Maha Mudra und Dzogchen zu lehren. Wenn Du gerne spirituelle F\u00fchrung erhalten m\u00f6chtest, dann klicke bitte hier<\/a>.<\/em><\/p>\nBuch: Spirituelle Freude<\/a> ansehen<\/p>\nBuch: Die Genuss-Methode<\/a> \u2013 Der buddhistische Weg\u00a0zu genussvoller Ern\u00e4hrung und idealem Gewicht<\/p>\nWenn Dir meine Webseite gef\u00e4llt, dann dr\u00fccke bitte einen der “Like-Buttons”, damit auch andere davon profitieren k\u00f6nnen. Danke!<\/em><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.taraspringett.com\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/Download-1-150x150.jpg\")
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Wie es geschah, war schon sehr erstaunlich. Eine gute Freundin hatte mir von einem wunderbaren buddhistischen Lehrer namens Garchen Rinpoche erz\u00e4hlt. Das hat mich sehr inspiriert, weil ich sofort eine starke Verbindung zu diesem Lehrer f\u00fchlte, obwohl ich ihn nie getroffen hatte und es Dutzende von anderen tibetisch-buddhistischen Lehrern gab, die ich stattdessen h\u00e4tte treffen k\u00f6nnen. Aber etwas in mir f\u00fchlte sich unglaublich stark zu Garchen Rinpoche hingezogen und ich fing an, zu ihm zu beten, oder besser gesagt, mit ihm im Geiste zu sprechen.<\/p>\n
Irgendwann ‘fragte ich ihn’ wie ich meditieren sollte und schien diese Antwort zu h\u00f6ren:
\n“Sei einfach gl\u00fccklich!” Und das war’s \u2013 “Sei einfach gl\u00fccklich!”<\/p>\n
Also setzte ich mich in meine gewohnte Meditationsposition und versuchte das ‘einfach gl\u00fccklich sein\u2019 \u2013 und zu meiner \u00dcberraschung klappte es. Ich wurde sofort von einem gro\u00dfen Gef\u00fchl der Freude erf\u00fcllt, das sich weiter und weiter in mir aufbaute, bis ich von Wellen der Gl\u00fcckseligkeit und sogar Ekstase durchflutet wurde.<\/p>\n
Zu jener Zeit waren Gef\u00fchle der Gl\u00fcckseligkeit nicht neu f\u00fcr mich \u2013 ich hatte in den Jahren meiner Meditation schon viele gl\u00fcckselige Momente erlebt. Aber diese gl\u00fccklichen Gef\u00fchle waren ein bisschen wie das Wetter \u2013 sie kamen und gingen und ich hatte keine Kontrolle dar\u00fcber, sie willentlich herbeizurufen. Je mehr ich versucht habe, gl\u00fccklich zu sein, desto mehr ging es daneben und ich landete in einer Art von mentalem Stress, der alle Freude kaputtmachte, die ich durch meine Anstrengungen gewonnen hatte.<\/p>\n
All dies \u00e4nderte sich, als ich diesen erstaunlichen mentalen Ratschlag von dem Lehrer erhielt, den ich noch nie getroffen hatte.\u00a0Pl\u00f6tzlich waren Freude und sogar Gl\u00fcckseligkeit f\u00fcr mich jederzeit verf\u00fcgbar, sogar in Zeiten gro\u00dfer seelischer Probleme. Ich regte mich noch immer hin und wieder \u00fcber Dinge und Menschen auf, so wie ich es vorher getan hatte, aber jetzt konnte ich einfach wieder auf die bedingungslose Freude ‘umschalten’, die immer in mir vorhanden war \u2013 so wie die Sonne immer hinter einer dicken Schicht von Wolken scheint.<\/p>\n
All dies geschah vor fast 12 Jahren und im Laufe der Zeit hat sich die Erfahrung des bedingungslosen Gl\u00fccks immer mehr vertieft und ist in jeden Bereich meines Lebens eingedrungen. Im tibetischen Buddhismus nennt sich diese Erfahrung des bedingungslosen Gl\u00fccks ‘Maha Mudra’ oder ‘Dzogchen’ und ich werde Garchen Rinpoche f\u00fcr immer dankbar sein f\u00fcr seine mystische Einf\u00fchrung in diesen wunderbaren Geisteszustand.<\/p>\n
Tara Springett ist eine buddhistische Lehrerin, die autorisiert ist, Maha Mudra und Dzogchen zu lehren. Wenn Du gerne spirituelle F\u00fchrung erhalten m\u00f6chtest, dann klicke bitte hier<\/a>.<\/em><\/p>\n Buch: Spirituelle Freude<\/a> ansehen<\/p>\n Buch: Die Genuss-Methode<\/a> \u2013 Der buddhistische Weg\u00a0zu genussvoller Ern\u00e4hrung und idealem Gewicht<\/p>\n Wenn Dir meine Webseite gef\u00e4llt, dann dr\u00fccke bitte einen der “Like-Buttons”, damit auch andere davon profitieren k\u00f6nnen. Danke!<\/em><\/p>\n Gl\u00fcckseligkeit, die von innen kommt von Tara Springett Im Jahr 2001 hatte ich eine lebensver\u00e4ndernde Erfahrung. Nach vielen Jahren der Meditation und nach vielen H\u00f6hen und Tiefen konnte ich pl\u00f6tzlich willentlich auf einen Zustand des bedingungslosen Gl\u00fccks zugreifen, der mich seitdem nie mehr verlassen hat. Wie es geschah, war schon sehr erstaunlich. Eine gute Freundin … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":45,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"sidebar-page.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-90","page","type-page","status-publish"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/90","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/90\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/45"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}English<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"