![\"\"](\"http:\/\/www.taraspringett.com\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/467398_happy_family_1.jpg\" "\\"healing")
<\/h2>\n<\/h2>\nvon Tara Springett<\/em><\/p>\n In den letzten zwanzig Jahren ist der Verbrauch von Antidepressiva emporgeschnellt. Vor kurzem las ich, dass in den USA eine von vier Frauen im Alter von 50 Jahren Antidepressiva einnimmt. Das ist eine wirklich traurige Statistik in meinen Augen.<\/p>\n <\/p>\n Aber was mich noch mehr schockiert ist, mit wie vielen Psychotherapeuten ich vor kurzem gesprochen\u00a0habe, die selbst Antidepressiva einnehmen und daran \u00fcberhaupt nichts falsch finden. Wenn sogar Therapeuten sich nicht selbst helfen\u00a0k\u00f6nnen, welche Hoffnung gibt es dann noch?<\/p>\n Warum nehmen so viele Menschen Antidepressiva ein?<\/strong><\/p>\n Die offensichtliche Frage ist, warum so viele Menschen heutzutage Antidepressiva einnehmen und die Antwort ist nicht, dass mehr und mehr Menschen depressiv sind. Die Menschen haben schon seit Jahrhunderten\u00a0mit Depressionen gek\u00e4mpft und versucht, mehr Gl\u00fcck zu finden. Die Antwort auf die Frage, warum immer mehr Menschen Psychopharmaka einnehmen ist, dass wir immer materialistischer denken. Statt die eigentlichen Quellen unserer depressiven Stimmungen zu heilen, welche unsere fehlerhaften \u00dcberzeugungen und unterdr\u00fcckten Emotionen sind, wird uns gesagt, dass wir ein ‘chemisches Ungleichgewicht\u2019 in unserem Gehirn haben, das mit Medikamenten behoben werden kann.<\/p>\n Die traurige Wahrheit ist, dass durch die Antidepressiva \u00a0\u00fcberhaupt nichts\u00a0korrigiert wird \u2013 wir werden einfach durch das Medikament bet\u00e4ubt und so haben wir immer weniger eine Chance, die tats\u00e4chlichen Ursachen unserer Probleme zu behandeln.<\/p>\n Was ist das Problem bei langfristigem Einsatz von Antidepressiva?<\/strong><\/p>\n Bevor ich diesen Teil des Artikels beginne, m\u00f6chte ich darauf hinweisen, dass Antidepressiva ihren Platz haben, wenn jemand z.B. Selbstmordgedanken hat oder gef\u00e4hrdet ist, seinem Baby Schaden zuzuf\u00fcgen. Dies sind Notfallsituationen und ich bin auf jeden Fall daf\u00fcr, dass Menschen in solch extremen Schwierigkeiten Medikamente einnehmen sollten.<\/p>\n Als transpersonale Psychotherapeutin sehe ich allerdings bestimmte Probleme bei der langfristigen Anwendung von Antidepressiva. Zun\u00e4chst\u00a0ist es wichtig zu verstehen, dass diese Medikamente sehr gef\u00e4hrliche Nebenwirkungen haben, aber ich werde es den \u00c4rzten \u00fcberlassen, dar\u00fcber zu informieren. Andere Punkte, die geistiger Natur sind, sind f\u00fcr mich mehr ausschlaggebend. Erstens glaube ich, dass der Sinn unseres Lebens darin besteht, mehr Liebe, Freude und Weisheit zu entwickeln und dass dies nie vollst\u00e4ndig erreicht werden kann, wenn wir von Antidepressiva bet\u00e4ubt sind.<\/p>\n Mein zweiter Kritikpunkt an Antidepressiva liegt tiefer. Als buddhistische Therapeutin betrachte ich das Leben aus einer h\u00f6heren Perspektive. Der Buddha lehrte, dass, wenn wir sterben, unsere n\u00e4chste Inkarnation dadurch bestimmt wird, wie wir uns \u00a0im Moment des Todes f\u00fchlen\u00a0und in den vier Wochen danach.<\/p>\n Aber wie so vieles im Leben, k\u00f6nnen wir unsere Antidepressiva nicht mit uns nehmen, wenn wir sterben. Und wir haben nicht gelernt, unseren Stress ohne sie zu bew\u00e4ltigen, falls wir sie viele Jahre lang genommen haben. Sterben ist erschreckend! Wenn wir diesen Stress ohne unsere Antidepressiva gegen\u00fcber stehen, werden wir noch viel gestresster sein. Und doch ist der Augenblick des Todes nach der buddhistischen Lehre extrem wichtig, um den Weg in eine h\u00f6here Ebene zu finden.<\/p>\n Warum sind so viele Menschen depressiv?<\/strong><\/p>\n Der erste Grund, warum so viele von uns depressiv sind, korreliert direkt mit der steigenden Verwendung von Antidepressiva. Wir werden, als ganze Gesellschaft, immer noch materialistischer. All unsere Sorgen und Probleme werden aus einer materialistischen Perspektive erkl\u00e4rt (das chemische Ungleichgewicht im Gehirn usw.) und dieser Ansatz an sich beraubt uns der Suche nach einem tieferen und pers\u00f6nlichen Lebenssinn. Und es ist genau dieser Mangel an tieferem Sinn, der zu chronischen Depressionen beitr\u00e4gt.<\/p>\n Unsere aktuelle materialistische und wissenschaftliche Kultur bietet uns keine Hilfe darin, einen tiefen Sinn in all den Wendungen unseres eigenen Schicksals zu finden. Stattdessen wird uns gesagt, dass es sich lediglich um Zufall oder Pech handelt, wenn wir einen Schicksalsschlag erleiden. Aber ein Universum, in dem schreckliche Dinge einfach nur zuf\u00e4llig passieren, ist auch f\u00fcr die positivsten Menschen deprimierend!<\/p>\n Wie k\u00f6nnen wir Depressionen ohne Medikamente heilen?<\/strong><\/p>\n Der erste Schritt zur Heilung von Depressionen ohne Medikamente liegt darin, eine Weltanschauung zu entwickeln, in der es Sinn macht, Depressionen ohne Medikamente zu \u00fcberwinden. Wie Ihr positives Weltbild genau aussehen wird, kann ich Ihnen nicht vorgeben. Sie k\u00f6nnen Ihren eigenen spirituellen Weg finden oder Sie finden vielleicht ein neues Weltbild, das Ihnen mehr Sinn bietet als reiner Materialismus. F\u00fcr meine Person kann ich sagen, dass mich der buddhistische Ansatz, unseren eigenen Geist immer h\u00f6her zu entwickeln,\u00a0definitiv motiviert, meine eigenen negativen Stimmungen ohne R\u00fcckgriff auf Medikamente zu bearbeiten.<\/p>\n In meiner Arbeit als Therapeutin habe ich festgestellt, dass Depressionen h\u00e4ufig durch eine l\u00e4hmende Opfermentalit\u00e4t \u00a0und unterdr\u00fcckte Wut verursacht werden. Die Heilung geschieht durch das Erlernen, diese Wut zu f\u00fchlen und auch dadurch, dass wir einen neuen, anderen Weg finden mit der Person, die uns verletzt hat, umzugehen. Das ist weit mehr als einfaches Vergeben und Vergessen. Einige Dinge, die uns zum Beispiel als Kinder passiert sind, k\u00f6nnen nicht einfach vergeben werden. Aber Mitgef\u00fchl f\u00fcr die Leiden unserer T\u00e4ter zu entwickeln ist auf jeden Fall Teil der Antwort.<\/p>\n H\u00f6here Bewusstseins-Heilung<\/a>\u00a0ist eine einfache Technik, die jeder innerhalb von Minuten erlernen kann. Es ist erwiesen, da\u00df bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung Depressionen in Tagen oder wenigen Wochen heilen. Bitte lies diese\u00a0Zeugnisse,<\/a> um mehr dar\u00fcber zu erfahren.<\/p>\n <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" von Tara Springett In den letzten zwanzig Jahren ist der Verbrauch von Antidepressiva emporgeschnellt. Vor kurzem las ich, dass in den USA eine von vier Frauen im Alter von 50 Jahren Antidepressiva einnimmt. Das ist eine wirklich traurige Statistik in meinen Augen. 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