{"id":1680,"date":"2018-05-31T19:15:34","date_gmt":"2018-05-31T19:15:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.taraspringett.com\/de\/?page_id=1680"},"modified":"2018-05-31T19:23:02","modified_gmt":"2018-05-31T19:23:02","slug":"einleitung-das-leben-ist-ein-spiel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/gluckseligkeit\/einleitung-das-leben-ist-ein-spiel","title":{"rendered":"Einleitung: Das Leben ist ein Spiel"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Warum gibt es so viele verschiedene und sich widersprechende Methoden und Ideen, um Gl\u00fcck, Erfolg und Liebe zu finden? Wenn das Leben ein Spiel w\u00e4re, w\u00e4re es nicht sch\u00f6n, wenn uns jemand die Spielregeln zu diesem Spiel einfach mal erkl\u00e4ren k\u00f6nnte? Wer w\u00fcnscht sich nicht die eine wahre Weltsicht oder Methode, die den Pfad zur Realisation unseres h\u00f6chsten Potentials ohne jegliche Umwege und Verwirrung aufzeigt?<\/p>\n

Ich selber habe mit diesen Fragen mein ganzes Leben lang gerungen und habe in den letzten 40 Jahren kaum etwas anderes gemacht, als unz\u00e4hlige Systeme f\u00fcr pers\u00f6nliches und spirituelles Wachstum zu erforschen.\u00a0 Seit 1988 habe ich viele verschiedene Methoden auch in meiner Arbeit als Psychotherapeutin und buddhistische Lehrerin an meinen Klienten angewandt und somit deren Auswirkungen an vielen verschiedenen Menschen gesehen.<\/p>\n

Dies hat mich anfangs oft verwirrt, denn ich sah, dass verschiedene Menschen oft sehr verschiedene Formen von Hilfe ben\u00f6tigen. Was zum Beispiel f\u00fcr einen Meditationssch\u00fcler gute Erfolge brachte, war f\u00fcr einen Drogens\u00fcchtigen nicht nur nutzlos, sondern oft sogar sch\u00e4dlich. Was meinen Therapieklienten wunderbar half, wurde von einigen buddhistischen Lehrern als falsch angesehen. Es schien, als ob verschiedene Menschen verschiedene Regeln f\u00fcr das Spiel des Lebens brauchten. Nachdem ich viele verschiedene Herangehensweisen f\u00fcr psychologisches und spirituelles Wachstum viele Jahre lang erforscht hatte, begann sich langsam in mir ein Bild zu formen, was die wirklichen Spielregeln sind, die notwendig sind, um allen<\/em> Menschen zu Freiheit und echtem Gl\u00fcck zu verhelfen. Ich erkannte mehr und mehr, dass das Leben wirklich eine Art Spiel ist und dass es tats\u00e4chlich klare und leicht verst\u00e4ndliche Regeln gibt, die uns allen helfen k\u00f6nnen, bei diesem Spiel erfolgreich zu sein<\/p>\n

Dieses Buch ist das Resultat dieser langen Suche. Wie schon voraussehbar, habe ich nicht nur eine einzige Spielregel gefunden, die alle<\/em> Probleme aller<\/em> Menschen l\u00f6st. Das w\u00e4re zu sch\u00f6n, um wahr zu sein. Stattdessen habe ich realisiert, dass wir uns alle auf einer Reise befinden, die aus neun Stufen des Bewusstseins besteht. Ich nenne diese Stufen ‘die Treppe zum Himmel’ und dieses Modell ist dem Spiel ‘Schlangen und Leitern’ (auch Leiterspiel genannt) recht \u00e4hnlich.<\/p>\n

Wer dieses Spiel noch nicht kennt, dem will ich es kurz erkl\u00e4ren: Das Leiterspiel ist ein W\u00fcrfelspiel, bei dem man die Spielfiguren entlang einer Reihe von 100 Feldern zieht. Auf manchen Feldern befindet sich eine Leiter, mit der man eine Abk\u00fcrzung zu einem h\u00f6heren Feld nehmen kann und auf anderen Feldern befindet sich eine Schlange, und man muss auf ein unteres Feld zur\u00fcck. In der gleichen Weise m\u00fcssen wir im ‘Spiel des Lebens’ auf der Treppe zum Himmel hinaufklettern, um unser ganzes Potential zu entfalten und die Erleuchtung zu erreichen. Auf dieser Reise gibt es viele Abk\u00fcrzungen (Leitern), die ich in diesem Buch im Detail erkl\u00e4ren werde, aber auch viele Fallgruben (Schlangen), durch die man in die niedrigeren Bewusstseinsstufen zur\u00fcckf\u00e4llt. Diese Fallgruben werden auch im Detail erkl\u00e4rt.<\/p>\n

Im traditionellen Leiterspiel wird gew\u00fcrfelt, um weiterzukommen, aber im richtigen Leben haben wir den freien Willen, um uns von Stufe zu Stufe des Bewusstseins fortzubewegen. Nichtsdestotrotz h\u00e4ngen die meisten von uns auf einer bestimmten Bewusstseinsstufe fest und k\u00f6nnen den Weg zur n\u00e4chsten Stufe nicht finden, was immer in viel Leid resultiert. In diesem Buch geht es darum, sich in der schnellsten und harmonischsten Weise zu den h\u00f6heren Stufen des Bewusstseins fortzubewegen und dabei m\u00f6glichst viele ‘Leitern’ zu benutzen und den ‘Schlangen’ aus dem Weg zu gehen. Dies wird uns immer leichter gelingen, wenn wir unsere eigene derzeitige Stufe des Bewusstseins verstehen, denn dann werden wir auch erkennen, was n\u00f6tig ist, um die n\u00e4chste Stufe zu erklimmen und damit immer mehr Freude, Liebe und Erfolg zu finden.<\/p>\n

Je h\u00f6her die Stufe des Bewusstseins, umso mehr Gl\u00fcck und Erfolg k\u00f6nnen wir in jedem Bereich unseres Lebens erfahren. Auf den unteren Stufen finden wir Menschen, deren Leben durch Suchtprobleme, Kriminalit\u00e4t und Gewaltt\u00e4tigkeit ruiniert wird. Auf den mittleren Stufen befinden sich Menschen mit weniger Problemen, aber immer noch nicht in der Lage, wirkliches und dauerhaftes Gl\u00fcck zu erleben. Und auf den h\u00f6chsten Stufen sehen wir die erleuchteten Menschen, die wie Leuchtfeuer die Welt auf wunderbarste Art und Weise inspirieren.<\/p>\n

Jede neue Stufe des Bewusstseins er\u00f6ffnet in uns neue M\u00f6glichkeiten, tiefere Liebe in all unseren Beziehungen zu erleben und mehr Freude und Erfolg in all unseren Bem\u00fchungen. Auf der h\u00f6chsten Stufe erlebt man diese Qualit\u00e4ten in einem Ausma\u00df, welches das ganze menschliche Potential umfasst; dies wird als Erleuchtung bezeichnet oder die Vereinigung mit Gott. Diese Stufe ist von grenzenloser Liebe, gr\u00f6\u00dfter Weisheit und enormer Macht gepr\u00e4gt.<\/p>\n

Das Modell der Treppe des Bewusstseins zeigt uns, auf welcher Stufe wir uns im jetzigen Moment befinden und was genau wir tun m\u00fcssen, um uns weiterzuentwickeln. In anderen Worten, sobald wir erkennen, auf welcher Stufe des Bewusstseins wir uns haupts\u00e4chlich befinden, halten wir auch den Schl\u00fcssel in der Hand, unser Leben auf die schnellste Weise zu verbessern. In diesem Prozess werden wir das Leben immer mehr als ein Spiel erleben, welches wir mit immer mehr Freude spielen k\u00f6nnen, statt wie vorher im Dunklen zu tappen und uns oft verwirrt und hoffnungslos zu f\u00fchlen. Die Spielregeln des Spiels des Lebens anzuwenden kann genauso viel Freude machen, wie eine sch\u00f6ne neue F\u00e4higkeit zu erlernen, wie z.B. Ski zu fahren oder Salsa zu tanzen.<\/p>\n

Das Gute ist, dass allein das Verst\u00e4ndnis der Stufen des Bewusstseins fast schon automatisch die h\u00f6heren Stufen in uns aktiviert und damit mehr wirkliches Gl\u00fcck in unser Leben bringt. Aus diesem Grund konzentriere ich mich in diesem Buch haupts\u00e4chlich darauf, die verschiedenen Stufen des Bewusstseins zu beschreiben und wie sie sich in allen Bereichen unseres Lebens entfalten. Dabei werde ich mich auch im Detail auf die Fallgruben auf jeder Stufe konzentrieren (den sogenannten ‘Schlangen’ im Leiterspiel), damit man sie erkennt und sicher umschifft. In den letzten zwei Kapiteln wird man dann eine Liste von geistigen \u00dcbungen finden, die diese Entwicklung unterst\u00fctzen und beschleunigen. (Das sind die sogenannten ‘Leitern’ im Leiterspiel, die wie Abk\u00fcrzungen auf unserer Lebensreise funktionieren.)<\/p>\n

Jedes Kapitel in diesem Buch befasst sich mit einem Aspekt unseres Lebens \u2013 Grundmotivation, Gef\u00fchl von Selbst, Einstellung zur Welt, spiritueller Glaube, kindliche Entwicklung und Einstellungen gegen\u00fcber Liebesbeziehungen, Sexualit\u00e4t, Arbeit, Geld und Elternschaft. Ich werde im Detail beschreiben, wie wir mit all diesen Dingen auf jeder Stufe des Bewusstseins auf sehr unterschiedliche Weise umgehen und was wir ver\u00e4ndern m\u00fcssen, um zu einer h\u00f6heren Stufe des Bewusstseins vorzudringen und damit das Spiel des Lebens auf freudvollere Weise zu spielen.<\/p>\n

Die Stufen des Bewusstseins sind nicht nur reine Theorie. Als Psychotherapeutin und buddhistische Lehrerin habe ich das Wissen \u00fcber die neun Bewusstseinsstufen an tausenden von Klienten seit Jahrzehnten angewandt und ich habe erlebt, dass dieses Wissen meine Klienten in immer k\u00fcrzerer Zeit dazu bef\u00e4higt hat, von den schlimmsten Problemen geheilt zu werden. Ich habe mit vielen Klienten gearbeitet, die die schrecklichsten k\u00f6rperlichen, sexuellen und verbalen Misshandlungen erlebt haben und eine v\u00f6llige Heilung innerhalb von wenigen Monaten erreicht haben, indem sie die Lektionen der Treppe zum Himmel angewendet haben. Andere erholten sich innerhalb von Wochen von chronischen Angstzust\u00e4nden, Depressionen und Beziehungsproblemen, ohne die Notwendigkeit, Kindheitstraumata neu zu durchleben oder langatmiger Tiefenanalyse. Ich werde an vielen Fallstudien in diesem Buch aufzeigen, wie diese Heilungen in der Praxis erreicht werden k\u00f6nnen.<\/p>\n

Gleicherma\u00dfen k\u00f6nnen die Erkenntnisse in diesem Buch angewendet werden, um alle unsere W\u00fcnsche auf die schnellste und harmonischste Weise zu verwirklichen. Was sogar noch wichtiger ist, man wird lernen, die eigenen Tr\u00e4ume auf eine Weise zu manifestieren, dass sie wirkliches Gl\u00fcck f\u00fcr einen selbst und auch alle anderen Wesen bringen werden. In dieser Weise k\u00f6nnen wir an all unseren W\u00fcnschen arbeiten, ob sie nun materiell sind oder mit Beziehungen oder unserem Geisteszustand zu tun haben.<\/p>\n

Ich habe auch mit vielen Meditationssch\u00fclern gearbeitet, die nicht unbedingt Hilfe f\u00fcr psychologische Probleme oder dem W\u00fcnsche manifestieren suchten, sondern nach mehr spiritueller Gl\u00fcckseligkeit, bedingungsloser Liebe und mehr Weisheit suchten. Indem sie das Modell der Treppe zum Himmel anwandten, haben viele dieser Menschen bedeutende ‘spirituelle Durchbr\u00fcche’ nach nur kurzer Zeit erlebt. Sie fanden auch ein neues Verst\u00e4ndnis, dass sie bef\u00e4higte, diese Durchbr\u00fcche zu stabilisieren und sie zu einem permanenten Teil ihres neuen und spirituelleren Selbst zu machen.<\/p>\n

Mein eigener Hintergrund ist der tibetische Buddhismus und alle Einsichten in diesem Buch stehen nach meinem besten Verm\u00f6gen im Einklang mit dieser Lehre. Die Treppe zum Himmel ist aber nicht nur Buddhisten vorbehalten. Die Spielregeln f\u00fcr das Spiel des Lebens in diesem Buch k\u00f6nnen von allen Menschen angewendet werden, die danach streben ihr h\u00f6chstes Potential zu verwirklichen, egal welchen spirituellen, intellektuellen und kulturellen Hintergrund sie haben. Dieses Modell wird allen Menschen helfen, den individuellen spirituellen und pers\u00f6nlichen Entwicklungspfad tiefer zu verstehen und damit dessen Fr\u00fcchte leichter zu ernten. Man lernt also, in den eigenen Pfad tiefer hineinzugehen und dazu muss niemand zum Buddhismus konvertieren.<\/p>\n

Man wird auch lernen, das Verhalten anderer Menschen und ganzen Gesellschaften besser zu verstehen. Fragen wie z.B.: \u201eWarum wird eine Person zu einem gewaltt\u00e4tigen Kriminellen, eine andere zu einem erfolgreichen Gesch\u00e4ftsmann und eine dritte zu einer Psychotherapeutin?\u201c werden einfacher zu beantworten sein. Es wird z.B. auch klar, warum sich manche Menschen von einer fundamentalistischen Religion angezogen f\u00fchlen und sogar gewillt sind, Kriege im Namen dieses Glaubens zu f\u00fchren, w\u00e4hrend andere nur an Geld interessiert sind und wieder andere nur an mystischen Erfahrungen.<\/p>\n

Letztendlich wird man sogar in der Lage sein, die Einstellungen und Verhaltensweisen der Menschen zu einem hohen Grad vorauszusagen, was viel Verwirrung aufl\u00f6sen wird und – was sogar noch wichtiger ist – mehr Toleranz und Akzeptanz anderen Menschen gegen\u00fcber erm\u00f6glicht. Man wird auch sich selbst gegen\u00fcber toleranter und mitf\u00fchlender werden, einfach aufgrund der Tatsache, dass man sich selbst besser versteht. All dies wird einem erm\u00f6glichen, sich selbst und anderen besser zu helfen und das Gl\u00fcck, die Liebe und den Erfolg zu finden, den wir alle suchen. Mit anderen Worten, man wird endlich die Spielregeln des Lebens so gut verstehen und anwenden k\u00f6nnen, dass das Leben buchst\u00e4blich zu einem freudvollen Spiel wird.<\/p>\n

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\u00dcberblick \u00fcber die neun Stufen des Bewusstseins<\/strong><\/p>\n

Die neun Stufen des Bewusstseins sind wie zwei Treppenfluchten mit einer verbindenden Mittelstufe angeordnet. Es ist m\u00f6glich, diese neun Bewusstseinsstufen in jedem Menschen, in jeder Kultur der gesamten Menschheitsgeschichte, in jeder Organisation und in jedem Moment\u00a0 unseres individuellen inneren Erlebens zu erkennen. Hier ist nun ein erster kurzer \u00dcberblick \u00fcber die neun Bewusstseinsstufen der Treppe zum Himmel:<\/p>\n

Stufe 0 – Unschuld<\/strong>: Passivit\u00e4t, wenig Motivation, Mangel an Bewusstheit, Gef\u00fchl von relativer Harmonie, Genuss und Vertrauen. Der Mensch sagt: \u201eIch geh\u00f6re zu meiner Gruppe.\u201c<\/p>\n

Stufe 1 – Dominanz:<\/strong> Wunsch andere zu dominieren, wenn n\u00f6tig, auf r\u00fccksichtslose Weise, Wut, Gier. Der Mensch sagt: \u201eIch will es und zwar sofort!\u201c<\/p>\n

Stufe 2 – Gehorsam:<\/strong> Unterwerfung unter moralische und soziale Regeln einer Autorit\u00e4t, hierarchische Strukturen in Gruppen von Menschen, Selbstverleugnung und Verurteilung von anderen Menschen. Der Mensch sagt: \u201eIch tue, was man von mir erwartet.\u201c<\/p>\n

Stufe 3 – Ehrgeiz:<\/strong> Rationale Weltsicht, Erschaffung eines erfolgreichen Selbstbildes, Konkurrenzdenken, Materialismus. Der Mensch sagt: \u201eIch kann mehr als andere leisten.\u201c<\/p>\n

Stufe 4 – Mitgef\u00fchl:<\/strong> Suche nach liebevollen Beziehungen, Erforschung der eigenen Emotionen, Egalitarismus, in Harmonie mit der Natur leben. Der Mensch sagt: \u201eIch f\u00fchle mich anderen Menschen und der Natur nahe.\u201c<\/p>\n

Stufe 5 – Verantwortung: <\/strong>Die volle Verantwortung f\u00fcr jedes einzelne Problem im eigenen Leben \u00fcbernehmen, starkes Interesse an pers\u00f6nlichem Wachstum, der eigenen Berufung folgen. Der Mensch sagt: \u201eIch manifestiere meine Tr\u00e4ume zum besten aller Lebewesen.\u201c<\/p>\n

Stufe 6 \u2013 Liebe<\/strong>: Altruistische Liebe und spirituelle Entwicklung zum wichtigsten Ziel im Leben machen. Der Mensch sagt: \u201eIch sende Liebe aus, um die Welt zu heilen.\u201c<\/p>\n

Stufe\u00a0 7 \u2013 Gl\u00fcckseligkeit<\/strong>: Erfahrung des eigenen wahren Wesens als gl\u00fcckseliger und weiter Raum, Entwicklung von \u00fcbernat\u00fcrlichen Kr\u00e4ften, Zur\u00fcckziehen in spirituelle Einsiedeleien. Der Mensch sagt: \u201eMeine wahre Natur ist spirituelle Gl\u00fcckseligkeit.\u201c<\/p>\n

Stufe 8 \u2013 Erleuchtung: <\/strong>Unendliche Liebe und Weisheit, sich selbst als g\u00f6ttlich erleben und die Welt als ein Paradies. Der Mensch sagt: \u201eIch bin Liebe.\u201c<\/p>\n

Die Mehrheit der Menschen in unserer westlichen Gesellschaft befindet sich auf einer der ersten vier Stufen des Bewusstseins. Im Vergleich dazu befinden sich Menschen, die an pers\u00f6nlicher und spiritueller Entwicklung interessiert sind, auf der Mitgef\u00fchls-, Verantwortungs- oder sogar auf einer noch h\u00f6heren Stufe. Dies ist sogar dann wahr, wenn diese Menschen noch Aspekte der niederen Stufen in sich tragen, welche Restbest\u00e4nde von ungel\u00f6stem Stress sind. Nur eine sehr kleine Minderheit von Menschen in unserer Gesellschaft haben sich auf den drei h\u00f6chsten Stufen der Treppe zum Himmel stabilisiert und sind f\u00e4hig, tiefe Zust\u00e4nde von Liebe, Gl\u00fcck und Ekstase zu erleben und anderen Menschen mit der daraus resultierenden Weisheit zu helfen.<\/p>\n

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Wie man dieses Buch benutzen kann<\/strong><\/p>\n

Die wichtigste Botschaft dieses Buches ist, dass die h\u00f6heren Stufen des Bewusstseins nicht<\/em> au\u00dferhalb der Reichweite der meisten Menschen liegen, die sich f\u00fcr pers\u00f6nliche Entwicklung interessieren. Es ist wirklich m\u00f6glich, das Spiel des Lebens zu meistern, wenn man die Regeln gr\u00fcndlich verstanden hat. Indem man versteht, dass das menschliche Wachstum nicht auf zuf\u00e4llige und chaotische Weise stattfindet, wird man in der Lage sein, sich schneller in die Richtung zu ver\u00e4ndern, die man sich w\u00fcnscht. Um dies zu tun, m\u00fcssen wir uns einfach \u00fcber unsere eigene vorherrschende Stufe des Bewusstseins klar werden und dann die Lektionen der h\u00f6heren Stufen integrieren. Wenn man sich auf diese Weise der eigenen Schwachpunkte bewusst wird, dann wird man auch viel leichter verstehen, was genau man tun muss, um sie zu \u00fcberwinden. In anderen Worten, die Spielregeln zum Spiel des Lebens werden einem unendlich viele Umwege ersparen durch Methoden (Spielregeln), die nicht f\u00fcr die eigene Bewusstseinsstufe passen.<\/p>\n

Im dreizehnten Kapitel wird man sieben effektive Techniken finden, die man nutzen kann, um zu den h\u00f6heren Stufen des Bewusstseins fortzuschreiten. Diese kurzen Methoden werden in vielen spirituellen Traditionen auf der ganzen Welt gelehrt und im elften Kapitel wird man detailliertere Erkl\u00e4rungen zu diesen Herangehensweisen finden. Diese Techniken \u2013 also diese Spielregeln – sind nicht neu. Was sie so viel effektiver macht, ist, sie auf der Basis des Verst\u00e4ndnisses der eigenen St\u00e4rken und Schwachpunkte anzuwenden. Es ist vielleicht \u00fcberraschend, aber wenn man die eigene Stufe des Bewusstseins besser versteht, dann ist es m\u00f6glich, erste Einblicke in die h\u00f6chsten Stufen des Bewusstseins schon nach relativ kurzer Zeit zu bekommen.<\/p>\n

Man kann sich sogar auf den h\u00f6heren Stufen schon nach vergleichsweise kurzer Zeit stabilisieren, wenn man sich tief dazu entschlie\u00dft. Durch das Konzept des Spiels des Lebens mit den dazugeh\u00f6rigen Spielregeln wird man einfach nicht mehr so viel Zeit dadurch verlieren, sich in Weltanschauungen hineinziehen zu lassen oder Methoden anzuwenden, die f\u00fcr die eigene Stufe des Bewusstseins nicht richtig sind. Am Ende eines jeden Kapitels habe ich Fallstudien von meinen Klienten und Sch\u00fclern dargestellt, die zeigen, wie man sich von einer Stufe des Bewusstseins zur N\u00e4chsten fortbewegt.<\/p>\n

Wenn man von ‘niedrigeren’ und ‘h\u00f6heren’ Stufen spricht, so soll das keine Verurteilung der unteren Stufen bedeuten, sondern darauf hinweisen, dass die niedrigeren Stufen entwickelt werden m\u00fcssen, bevor<\/em> man sich auf den h\u00f6heren Stufen stabilisieren kann. Die niedrigeren Stufen werden niemals v\u00f6llig zur\u00fcckgelassen. In einem vollkommen entwickelten menschlichen Wesen bilden alle neun Stufen eine harmonische Ganzheit, die die Person bef\u00e4higen wird, mit allen Herausforderungen des Lebens effektiv umzugehen.<\/p>\n

Jeder hat das Potential alle neun Stufen des Bewusstseins zu entwickeln. Aus diesem Grund ist niemand g\u00e4nzlich ‘niedriger’ oder ‘h\u00f6her’. Auf den unteren Stufen sind die Menschen jedoch nicht f\u00e4hig, die h\u00f6heren Stufen zu verstehen und in der Regel verleugnen sie auch deren Existenz. Stattdessen glauben sie, dass sie sich selber auf der h\u00f6chsten Stufe des Bewusstseins befinden. Diese Art von ‘Blindheit’ versucht dieses Buch aufzuheben, um es allen Menschen zu erm\u00f6glichen, sich schneller zu entwickeln.<\/p>\n

Dieses Buch kann auf drei verschiedene Weisen gelesen werden. Die erste Weise ist, das Buch ganz einfach von vorne nach hinten in der traditionellen Art durchzulesen. Es ist genauso gut m\u00f6glich, dieses Buch mit dem Kapitel zu beginnen, das einen am meisten interessiert und dann die anderen Kapitel in der Folge zu lesen, die einem gef\u00e4llt. Die dritte M\u00f6glichkeit ist, immer nur eine Stufe des Bewusstseins tiefer zu erforschen, indem man in jedem Kapitel jeweils nur den Abschnitt \u00fcber diese Stufe liest. Auf diese Weise wird man ein tieferes Verst\u00e4ndnis \u00fcber eine spezielle Ebene des Bewusstseins erreichen.<\/p>\n

Um am besten von dem Konzept der Treppe des Bewusstseins zu profitieren, ermutige ich alle meine Leser und Leserinnen, die Spielregeln gr\u00fcndlich im eigenen Leben und bei anderen Menschen, die man kennt, zu testen. Ich hei\u00dfe auch wissenschaftliche Studien \u00fcber meine Beobachtungen willkommen.<\/p>\n

Kapitel eins<\/h1>\n

Ein erster \u00dcberblick \u00fcber die neun Stufen des Bewusstseins<\/h1>\n

Was wird durch die Stufen des Bewusstseins gekennzeichnet? Zun\u00e4chst ist es wichtig zu verstehen, dass die Stufen des Bewusstseins nichts mit Intelligenz oder Bildung zu tun haben. Selbst Menschen mit hohem Bildungsniveau k\u00f6nnen auf den unteren Stufen des Bewusstseins stecken bleiben und eine Person mit geringem Bildungsniveau hat keinen Nachteil beim Vorankommen zu den h\u00f6heren Stufen. Die Stufen des Bewusstseins haben eher mit emotionaler Intelligenz zu tun, aber es ist auch viel mehr als das. Was wir uns hier ansehen, kann treffender als Stufen von immer gr\u00f6\u00dferer Weisheit beschrieben werden \u2013 es ist die F\u00e4higkeit einer Person, ihre inneren und \u00e4u\u00dferen Erfahrungen so zu organisieren, dass sie dadurch dauerhaftes, wirkliches und tiefes Gl\u00fcck erlangt und auch die F\u00e4higkeit, andere Menschen gl\u00fccklich zu machen<\/em>.<\/p>\n

Diese Art von Gl\u00fcck umfasst jeden Aspekt des Lebens \u2013 das Verm\u00f6gen, in all unseren Beziehungen Erf\u00fcllung zu finden und die F\u00e4higkeit, mit inspirierender Arbeit eine zufriedenstellende Menge Geld zu verdienen. Es umfasst auch die F\u00e4higkeit, angesichts einer Trag\u00f6die einen positiven Gem\u00fctszustand aufrechtzuerhalten, ein Gef\u00fchl der Kontrolle in einer sich st\u00e4ndig ver\u00e4ndernden Welt, tiefe spirituelle Erf\u00fcllung und vor allem die F\u00e4higkeit, die ganze Welt von den eigenen Handlungen profitieren zu lassen.<\/p>\n

Wir haben drei Haupteigenschaften in uns, die bestimmen, wie weit wir diese Ziele erreichen k\u00f6nnen und diese Qualit\u00e4ten sind Liebe, Macht und Weisheit. Liebe wird als die F\u00e4higkeit definiert, f\u00fcr andere in dem Ma\u00dfe zu sorgen, in dem wir auch f\u00fcr uns selbst sorgen. Macht ist die F\u00e4higkeit, die Welt (zum Besseren) zu \u00e4ndern und Weisheit ist die F\u00e4higkeit, Liebe und Macht in einem perfekten Gleichgewicht anzuwenden. Wir werden dieses perfekte Gleichgewicht von Liebe und Macht im vierten Kapitel\u00a0 noch tiefer erforschen.<\/p>\n

Auf den unteren Stufen des Bewusstseins erleben Menschen die Welt als einen ein- oder zweidimensionalen Ort und ihre Versuche, Erf\u00fcllung zu finden, sind entsprechend begrenzt. W\u00e4hrend wir auf der Treppe des Bewusstseins fortschreiten und die Spielregeln zum Spiel des Lebens anwenden lernen, werden wir in der Lage sein, immer mehr Komplexit\u00e4t zu bew\u00e4ltigen. Aus diesem Grund werden wir letztendlich in der Lage sein, Zust\u00e4nde der grenzenlose Liebe, sogenannte \u00fcbernat\u00fcrliche F\u00e4higkeiten und tiefste Weisheit zu erreichen.<\/p>\n

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Die eigene vorherrschende Stufe des Bewusstseins bestimmen<\/strong><\/p>\n

Dieses Buch wurde von ein paar Dutzend Menschen testgelesen. W\u00e4hrend der langen Gespr\u00e4che mit meinen Testlesern bemerkte ich, dass einige Leute (insbesondere Frauen), eine Neigung dazu hatten, sich auf einer niedrigeren Stufe des Bewusstseins zu sehen, als sie sich tats\u00e4chlich befanden. Die menschliche Natur bewirkt leider, dass wir es schwierig finden, uns selbst objektiv zu betrachten. Um es einfacher zu machen, unsere eigene vorherrschende Stufe des Bewusstseins zu ermitteln, m\u00f6chte ich die folgenden Empfehlungen geben:<\/p>\n

Die<\/strong> meisten Menschen<\/strong>, die sich f\u00fcr bewusstseinserweiternde B\u00fccher interessieren, befinden sich auf den Mitgef\u00fchls- und Verantwortungs-Stufen (oder sogar dar\u00fcber). Aus diesem Grund schlage ich vor, dieses Buch in der Annahme zu lesen, dass man sich zumindest auf der Mitgef\u00fchls-Stufe befindet.<\/p>\n

Ich schlage vor<\/strong>, sich zuerst die positiven Aspekte jeder Stufe des Bewusstseins anzusehen und zu entscheiden, ob man sich mit ihnen identifizieren kann. Man sollte jedoch beachten, dass jeder Mensch die Stufen auf seine eigene individuelle Art ausdr\u00fcckt; somit ist es nicht notwendig, dass jeder Mensch jeden einzelnen Aspekt meiner Beschreibungen erlebt.<\/p>\n

Im n\u00e4chsten Schritt<\/strong> kann man versuchen festzulegen, ob auch einige der schwierigen Aspekte der Bewusstseinsstufen auf einen zutreffen. Man sollte sich aber nicht durch die vielen negativen Aspekte, die sich auf den verschiedenen Stufen des Bewusstseins entwickeln k\u00f6nnen, entmutigen lassen. Diese problematischen Aspekte treten nur dann auf, wenn Menschen zu lange auf einer Stufe des Bewusstseins verbleiben und deren Lektionen im Extrem ausf\u00fchren. Aus dem Grund treffen sie nicht auf jeden zu, oder nur in Stress-Situationen.<\/p>\n

M\u00f6glicherweise<\/strong> stellt man fest, dass man sich zwischen zwei Stufen des Bewusstseins befindet. Es kann zum Beispiel sein, dass man sich auf der Ehrgeiz-Stufe auf dem Weg zur Mitgef\u00fchls-Stufe, oder auf der Mitgef\u00fchls-Stufe auf dem Weg zur Verantwortungs-Stufe befindet. Es ist auch m\u00f6glich, dass man zwei verschiedene Stufen des Bewusstseins in verschiedenen Bereichen seines Lebens aufweist. Einige Menschen k\u00f6nnen zum Beispiel an ihrem Arbeitsplatz auf der Ehrgeiz-Stufe stehen, w\u00e4hrend ihre intimen Beziehungen bereits von der Mitgef\u00fchls-Stufe bestimmt werden. Das ist ziemlich normal, da wir keine statischen Wesen sind, sondern uns in einem Zustand des st\u00e4ndigen Wandels befinden. Worum es geht, ist, sich selbst besser zu verstehen.<\/p>\n

Man sollte nicht<\/strong> allzu beunruhigt sein, wenn man Aspekte der unteren Stufen des Bewusstseins im eigenen Charakter identifizieren kann. Jeder hat gelegentliche Momente der Unbewusstheit, was ein Zeichen der Unschulds-Stufe ist und die meisten Menschen haben auch hin und wieder w\u00fctende Dominanz-Ausbr\u00fcche. Das bedeutet aber nicht zwangsl\u00e4ufig, dass man sich komplett auf diesen Stufen befindet. Vielleicht begibt man sich nur unter Stress dorthin, was relativ normal ist. Der Zweck dieses Buches ist es, Menschen zu helfen, solche Stress-Symptome so schnell wie m\u00f6glich hinter sich zu lassen.<\/p>\n

Man sollte<\/strong> auch Ausschau nach Aspekten der h\u00f6chsten Stufen des Bewusstseins halten, mit denen man sich identifizieren kann. Die eigene vorherrschende Stufe des Bewusstseins befindet sich dann oft eine oder zwei Ebenen unterhalb dieser Stufe. Wenn man sich zum Beispiel mit bestimmten Aspekten der Liebes-Stufe identifizieren kann – aber mit keinen Aspekten der Gl\u00fcckseligkeits-Stufe \u2013 dann ist die eigene vorherrschende Stufe vermutlich die Verantwortungs-Stufe oder die Mitgef\u00fchls-Stufe.<\/p>\n

Zu guter Letzt<\/strong> sollte man daran denken, dass das echte Leben niemals so geordnet und klar ist, wie B\u00fccher es darstellen. Die Stufen des Bewusstseins sind von Natur aus flie\u00dfend und wenn man eine lebhafte Person ist, so wird man vermutlich viele verschiedene Stufen des Bewusstseins in sich selbst erkennen. Wenn man sich dieser Bewusstseinsebenen bewusst wird, dann ist das schon ein gro\u00dfer Schritt vorw\u00e4rts, denn er erm\u00f6glicht uns, dass wir uns selber aussuchen <\/em>k\u00f6nnen, zu welcher Stufe des Bewusstseins wir fortschreiten wollen. In diesem Buch geht es darum, alle Menschen darin zu best\u00e4rken, eine solche positive\u00a0 Wahl zu treffen.<\/p>\n

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Fallstudien von Menschen auf verschiedenen Ebenen des Bewusstseins<\/strong><\/p>\n

In den folgenden Abschnitten werde ich einige Menschen beschreiben, die sich auf den verschiedenen neun Stufen des Bewusstseins befinden. Selbstverst\u00e4ndlich habe ich alle Namen und pers\u00f6nlichen Informationen ge\u00e4ndert, um die Anonymit\u00e4t dieser Menschen zu sch\u00fctzen. F\u00fcr einen ersten Hinweis auf die eigene vorherrschende Stufe des Bewusstseins sollte man darauf achten, mit wem man sich anhand der folgenden Fallstudien am st\u00e4rksten identifizieren kann. Wer mag, kann auch versuchen, Bekannte und Freunde zu identifizieren, die sich wie die Menschen in diesen Fallstudien verhalten.<\/p>\n

Nicht jeder, der sich auf der gleichen Stufe des Bewusstseins befindet, verh\u00e4lt sich genau wie in den unten aufgef\u00fchrten Beschreibungen. Die Menschen variieren darin, wie stark sie die positiven oder negativen Merkmale jeder Stufe aufzeigen. In der realen Welt sind die Menschen auch vielschichtiger als diese Beispiele darlegen, denn manchmal gehen wir unter Stress zu den unteren Stufen des Bewusstseins zur\u00fcck oder wir erreichen auch die h\u00f6heren Stufen, wenn wir uns selbstsicherer und liebevoller f\u00fchlen. Diese Vielschichtigkeit und das Flie\u00dfverhalten der Himmelstreppe werde ich sp\u00e4ter ausf\u00fchrlicher er\u00f6rtern.<\/p>\n

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Fallstudie der Unschulds-Stufe<\/strong><\/p>\n

Ich m\u00f6chte Barbara vorstellen: sie ist 43 Jahre alt und war eine meiner Klientinnen. Sie ist eine sehr freundliche Person, die zu mir kam, weil sie mit \u00dcbergewicht und mit einem Mangel an Disziplin in ihrer selbstst\u00e4ndigen T\u00e4tigkeit k\u00e4mpfte.<\/p>\n

Barbaras Essgewohnheiten waren ziemlich extrem, denn sie ging nie in einen Lebensmittelladen einkaufen, sondern kaufte jede einzelne Mahlzeit in Fast-Food Restaurants. Ein gro\u00dfer Teil ihrer Ern\u00e4hrung bestand deshalb aus Junk-Food. Ihre Arbeitsgewohnheiten waren noch extremer. Sie kam kaum vor Mittag aus dem Bett und wenn sie endlich aufstand, verbrachte sie viele Stunden des Tages mit Tagtr\u00e4umerei. Barbara machte nie Pl\u00e4ne f\u00fcr den Tag und verlor sich h\u00e4ufig in unwichtigen Aktivit\u00e4ten, anstatt wichtige Aufgaben zu erledigen. Wenn sie z.B. eine dringende Arbeit zu erledigen hatte, die l\u00e4ngst \u00fcberf\u00e4llig war, surfte sie stattdessen im Internet oder sa\u00df vertr\u00e4umt an ihrem Schreibtisch.<\/p>\n

Barbara erz\u00e4hlte mir, dass sie als j\u00fcngstes Kind von sehr liebevollen Eltern eine \u201eextrem gl\u00fcckliche Kindheit\u201c gehabt hatte. Sie hatte immer noch eine sehr enge Beziehung zu ihrer Mutter, mit der sie mindestens einmal am Tag telefonierte und regelm\u00e4\u00dfig den Urlaub verbrachte.<\/p>\n

Barbara weist starke Merkmale der Unschulds-Stufe des Bewusstseins auf. Sie hatte praktisch \u00fcberhaupt keine Angst, dass ihr jemals etwas Schlimmes zusto\u00dfen k\u00f6nnte und das f\u00fchrte zu ihrem verantwortungslosen Verhalten alle Arbeit st\u00e4ndig aufzuschieben. Sie hatte auch Probleme damit, sich selbst wahrzunehmen und fand es schwierig, irgendetwas zu f\u00fchlen. Sie war \u201enie wirklich traurig und nie wirklich gl\u00fccklich\u201c und sie konnte nicht einmal sagen, ob sie die st\u00e4ndigen Anrufe ihrer Mutter mochte.<\/p>\n

Barbara hatte eine nette Pers\u00f6nlichkeit und war sehr umg\u00e4nglich, aber es war schwierig, mit ihr als Klientin zu arbeiten. Sie verga\u00df h\u00e4ufig ihre Sitzungen bei mir, oder sie tauchte zu sp\u00e4t auf. Sie verga\u00df auch die kleinen Hausaufgaben, die ich meinen Klienten regelm\u00e4\u00dfig aufgebe. Dieser Mangel an Verl\u00e4sslichkeit ist ein weiteres Zeichen der Unschulds-Stufe. Es war keine \u00dcberraschung, dass ihre Fortschritte in der Therapie bei mir langsam waren.<\/p>\n

Zusammenfassend kann man sagen, dass Barbara zum Einen eine \u00dcberdosis Vertrauen hatte, die sie bequem machte und zum Anderen an einem gro\u00dfen Mangel an Willenskraft litt, der es ihr fast unm\u00f6glich machte, ihre Ziele im Leben zu erreichen. In diesem Sinne war sie wie ein kleines Kind, dass unschuldig daran glaubt, dass Mama und Papa sich um alles k\u00fcmmern werden.<\/p>\n

Positiv gesehen sind Unschulds-Menschen sehr angenehm und nett und w\u00fcrden niemals versuchen jemand einzusch\u00fcchtern. Dieser Gleichmut ist jedoch nicht das Ergebnis einer bewussten Anstrengung, sondern stammt von einem Mangel eines eigenst\u00e4ndigen Selbsts. Aus diesem Grund sind diese Menschen nicht f\u00e4hig, ihre eigenen Emotionen und W\u00fcnsche wahrzunehmen.<\/p>\n

In der westlichen Welt findet man viele Menschen mit Unschulds-Dynamiken, besonders dann, wenn sie eine sehr angenehme Kindheit hatten. Es kann leider ein zweischneidiges Schwert sein, \u00fcberf\u00fcrsorgliche Eltern zu haben, wie wir in Barbaras Fall erkennen k\u00f6nnen.<\/p>\n

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Fallstudie der Dominanz -Stufe<\/strong><\/p>\n

Michael ist ein charmanter, gutaussehender Mann in den Drei\u00dfigern. Er ist Physiotherapeut, liebt es zu reisen und geht gern auf Partys. Michael hat es sehr leicht mit Frauen und hat mit Hunderten von ihnen geschlafen. Seit er ein Teenager war, hatte er eine Freundin nach der anderen und immer viele Aff\u00e4ren nebenbei. Leider ger\u00e4t er auch immer schnell mit seinen Partnerinnen in Streit und findet es oft unm\u00f6glich, seine Wut zu kontrollieren. Er hat viele seiner Freundinnen geschlagen, belogen und hat jede einzelne von ihnen betrogen.<\/p>\n

In seiner T\u00e4tigkeit als Physiotherapeut hat Michael \u00e4hnliche Probleme. Durch seinen Charme findet er es anfangs oft leicht, seine neuen Kollegen dazu zu bringen, ihn zu m\u00f6gen, aber er entwickelt auch immer schnell viele Konflikte. Das geschieht, weil er sich nicht an die Regeln h\u00e4lt und sogar einige seiner Patientinnen missbraucht hat. Kein Wunder also, dass Michael oft entlassen wurde.<\/p>\n

Als er j\u00fcnger war, hat Michael Heroin und alle m\u00f6glichen anderen Drogen genommen. Aber seit seinem 28-igsten Lebensjahr beschr\u00e4nkte er sich auf Alkohol und wurde schnell zum Alkoholiker.<\/p>\n

Michael ist auf der Dominanz-Stufe des Bewusstseins. Er folgt blind all seinen seinen Impulsen, er ‘l\u00f6st’ seine Probleme mit Gewalt und er betr\u00fcgt seine Mitmenschen r\u00fccksichtslos, um seinen Willen zu bekommen. Als Folge davon hat er mehrere uneheliche Kinder, seine Beziehungen sind zutiefst ungl\u00fccklich und er hat schwere gesundheitliche Probleme, die von seinem Drogen- und Alkoholmissbrauch herr\u00fchren.<\/p>\n

In unserer Gesellschaft sind alle Menschen, die l\u00fcgen, betr\u00fcgen und auf gewaltt\u00e4tiges und missbr\u00e4uchliches Verhalten zur\u00fcckgreifen, um ihre Probleme zu ‘l\u00f6sen’, auf der Dominanz-Stufe.<\/p>\n

Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass die Dominanz-Stufe nicht insgesamt nur destruktiv ist. Verglichen mit der Unschulds-Stufe ist sie einen Schritt weiter, weil sie die Menschen mit ihrer gr\u00f6\u00dften Kraft in Ber\u00fchrung bringt \u2013 ihrem Willen. Auf der Unschulds-Stufe haben die Menschen noch nicht genug Willenskraft, um ihr Leben und die Welt um sie herum zum Besseren zu \u00e4ndern. Wenn Barbara, die im ersten Abschnitt vorgestellt wurde, mehr Zugang zu ihrer Willenskraft h\u00e4tte, w\u00e4re sie in der Lage, ihre Probleme der Faulheit und Tr\u00e4umerei zu l\u00f6sen.<\/p>\n

Unsere Willenskraft kann f\u00fcr positive als auch f\u00fcr destruktive Zwecke benutzt werden und viele Menschen m\u00fcssen erst eine Phase durchlaufen, in der sie die negativen Konsequenzen von zu viel Selbstsucht erleben. Sie m\u00fcssen diese Lernschlaufe wiederholen, bis sie lernen, ihre Willenskraft zum Wohle der Allgemeinheit zu nutzen. Dies kann nur auf der n\u00e4chsten Stufe des Bewusstseins erreicht werden \u2013 der Gehorsams-Stufe.<\/p>\n

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Fallstudie der Gehorsams-Stufe<\/strong><\/p>\n

Ich m\u00f6chte Jennifer vorstellen, eine 40 Jahre alte, alleinstehende Frau. Jennifer ist eine tiefreligi\u00f6se Person und versucht, ihr Leben nach den religi\u00f6sen Schriften zu leben, so gut sie es kann. F\u00fcr Jennifer bedeutet das, sich fast alle ihre pers\u00f6nlichen W\u00fcnsche zu verweigern, einschlie\u00dflich einen Freund zu haben und in ihrer Berufslaufbahn als Erzieherin voranzukommen. In Jennifers Kopf besteht der schnellste Weg zu Gott darin, eine Nonne zu sein, oder zumindest wie eine Nonne zu leben.<\/p>\n

Jennifer ist eine sehr freundliche Frau, die nur mit leiser Stimme spricht und einen offensichtlichen Mangel an Selbstvertrauen hat. Wenn sie einen pers\u00f6nlichen Konflikt mit jemandem hat, dann traut sie sich in der Regel nicht, ihre Meinung zu \u00e4u\u00dfern, sondern wird stattdessen oft krank. Jennifer leidet auch h\u00e4ufig unter R\u00fcckenschmerzen, Ersch\u00f6pfung und Angst. Sie glaubt aber leider, dass diese Symptome durch ihren Mangel an spiritueller Hingabe verursacht werden und f\u00fchlt sich schuldig, weil sie sie hat. Diese selbstzerst\u00f6rerische Einstellung macht ihren Zustand nat\u00fcrlich nur noch schlimmer.<\/p>\n

Jennifer ist in keinster Weise daran interessiert, etwas in ihrer Berufslaufbahn oder sonstwo in ihrem Leben zu erreichen. Stattdessen ist sie insgeheim stolz darauf, dass sie sich ihre W\u00fcnsche versagt und mit einem Minimum an Geld auskommt. Sie macht sich auch gern das Leben ein bisschen schwerer, wo immer sie nur kann und sp\u00fcrt Befriedigung, wenn sie ihre vielen selbst auferlegten Entbehrungen ertragen kann. Im Winter z.B. h\u00e4lt sie die Temperatur in ihrer Wohnung weit unter dem, was die meisten anderen Menschen f\u00fcr angenehm halten. Sie w\u00e4scht auch ihre s\u00e4mtliche W\u00e4sche von Hand und g\u00f6nnt sich nicht mal eine warme Dusche, sondern w\u00e4scht sich im eiskalten Badezimmer am Waschbecken.<\/p>\n

Jennifers gr\u00f6\u00dfte Angst ist es, in die H\u00f6lle zu kommen. Diese Angst h\u00e4lt sie manchmal nachts wach und verursacht ihr viele Qualen. Selbst die beruhigenden Worte ihres Priesters konnten ihre Angst nicht mildern, denn Jennifer f\u00fchlt sich oft so s\u00fcndig, dass sie Angst davor hat, dass ihr der Abstieg in die H\u00f6lle in K\u00fcrze bevor steht.<\/p>\n

Jennifers Freunde wissen nichts von ihren Sorgen, weil sie glaubt, es w\u00e4re eine S\u00fcnde, andere Personen mit ihren Problemen zu belasten. Kein Wunder also, dass Jennifer auch einen Mangel an Einf\u00fchlsamkeit hat und sogar ziemlich ablehnend werden kann, wenn einer ihrer Freunde versucht, mit ihr \u00fcber ihre Probleme zu reden. Obwohl Jennifer versucht ein spirituelles Leben zu f\u00fchren, hat sie nicht viel Mitgef\u00fchl \u2013 weder f\u00fcr sich selbst, noch f\u00fcr andere.<\/p>\n

Jennifer ist ein ziemlich extremes Beispiel von einem Menschen auf der Gehorsams-Stufe. Sie f\u00fchlt sich s\u00fcndig und unw\u00fcrdig und sie versucht, sich zu bessern, indem sie immer selbstaufopfernder wird. Sogar der kleinste Genuss f\u00fchrt dazu, dass sie sich schuldig f\u00fchlt \u2013 was der Grund daf\u00fcr ist, dass sie sich nicht erlauben kann, einen Partner zu haben.<\/p>\n

In unserer Gesellschaft ist jeder, der Probleme mit dem eigenen Selbstwert hat und ein selbstaufopferndes Leben des Selbstverzichts lebt, auf der Gehorsams-Stufe des Bewusstseins. Traditionelle Religionen – insbesondere fundamentalistische Religionen \u2013 spielen eine starke Rolle in diesem Verhalten und werden dazu verwendet, Selbstverzicht und Mangel an Ehrgeiz zu rechtfertigen.<\/p>\n

Auf der positiven Seite hilft die Gehorsams-Stufe den Menschen, ihr asoziales Verhalten zu z\u00fcgeln und ein moralisch anst\u00e4ndiges Leben zu f\u00fchren. Michael, der im vorigen Abschnitt vorgestellt wurde, w\u00fcrde sehr davon profitieren, die Lektionen der Gehorsams-Stufe aufzunehmen. Um jedoch den unn\u00f6tigen Selbstverzicht der Gehorsams-Stufe loszulassen, m\u00fcssen Menschen zur n\u00e4chsten Stufe des Bewusstseins fortschreiten \u2013 der Ehrgeiz-Stufe.<\/p>\n

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Fallstudie der Ehrgeiz-Stufe<\/strong><\/p>\n

Ich m\u00f6chte Linda (42 Jahre alt) vorstellen, eine berufst\u00e4tige Mutter von zwei kleinen Kindern. Linda ist eine gut verdienende Anw\u00e4ltin, deren gr\u00f6\u00dfter Wunsch es ist, mit 45 in Rente zu gehen.<\/p>\n

Linda wurde als Katholikin erzogen, aber sieht jetzt auf Leute herab, die ‘Religion als St\u00fctze brauchen, weil sie nicht ohne eine Art himmlischen Vater klarkommen k\u00f6nnen’. Linda ist extrem ehrgeizig und macht sich auch sehr viel aus Geld. \u201eIch habe nicht viel erreicht\u201c, jammert sie, \u201eich habe nur ein kleines Haus, zwei alte Autos und fahre nur zwei Mal im Jahr in Urlaub.\u201c In Wirklichkeit hat Lindas ‘kleines’ Haus acht Schlafzimmer, sie besitzt ein zweites Haus an einem Ferienort, sie kauft sich alle drei Jahre ein neues Auto und macht bis zu f\u00fcnf Auslandsurlaube pro Jahr.<\/p>\n

Linda ist auch extrem ehrgeizig, wenn es um ihre Kinder geht. Sie besuchen beide eine der besten Privatschulen der Gegend und sie sind in zahlreichen und teuren au\u00dferschulischen Aktivit\u00e4ten engagiert, die ihre Entwicklung f\u00f6rdern sollen.\u00a0 Lindas Job beinhaltet extrem lange Arbeitszeiten, weshalb sie ihre Kinder au\u00dfer an den Wochenenden kaum sieht. Ihre zwei T\u00f6chter werden von einem durchorganisierten Netzwerk, bestehend aus Kinderm\u00e4dchen, au\u00dferschulischen Aktivit\u00e4ten und Tagesst\u00e4tten, betreut.<\/p>\n

Linda versp\u00fcrt ziemlich viel Unzufriedenheit in ihrem Leben, obwohl sie alles hat, wovon viele Menschen tr\u00e4umen. Ihr \u00e4u\u00dferst erfolgreicher Job ist extrem stressig und erm\u00f6glicht ihr nicht viel Zeit mit ihrer Familie. Die Beziehung zu ihrem Ehemann ist nicht wirklich schlecht, aber auch nicht wirklich gl\u00fccklich. Die beiden verhalten sich ein wenig wie Gesch\u00e4ftspartner, die versuchen, so viel Geld wie m\u00f6glich anzuh\u00e4ufen, in der Hoffnung, dem erbarmungslosen Konkurrenzkampf zu entkommen und in m\u00f6glichst wenigen Jahren in Fr\u00fchrente zu gehen. Obwohl Linda unter verschiedenen psychologischen Problemen leidet und ihr Ehemann mit Depressionen k\u00e4mpft, w\u00fcrden die beiden niemals zugeben, diese Probleme zu haben.<\/p>\n

Linda und ihr Ehemann sind auf der Ehrgeiz-Stufe des Bewusstseins und sch\u00e4tzen ein eindrucksvolles Selbstbild mehr als alles andere. Sie haben beide die Fesseln einer strengen religi\u00f6sen Erziehung hinter sich gelassen und sind nun stolz auf ihre rationale Weltsicht, Gleichberechtigung (Linda verdient mehr als ihr Ehemann) und ihre F\u00e4higkeit, sich ein beeindruckendes Haus leisten zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

In der westlichen Welt sind die meisten Menschen auf der Ehrgeiz-Stufe des Bewusstseins und glauben, dass sie den H\u00f6hepunkt der menschlichen Entwicklung erreicht haben. Auf der positiven Seite gibt die Ehrgeiz-Stufe den Menschen das Selbstbewusstsein, ihr eigenes vernunftbetontes Urteilsverm\u00f6gen anzuwenden und gro\u00dfe Erfolge zu erreichen. Viele von Jennifers Problemen (die im vorigen Abschnitt besprochen wurden) k\u00f6nnten ausger\u00e4umt werden, wenn sie das Selbstbewusstsein der Ehrgeiz-Stufe entwickeln w\u00fcrde, um die irrationalen Konzepte in Frage zu stellen, unter denen sie so sehr leidet.<\/p>\n

Aber hinter jedem eindrucksvollen Selbstbild einer Person auf der Ehrgeiz-Stufe gibt es immer die Welt der emotionalen und spirituellen Bed\u00fcrfnisse, die v\u00f6llig ignoriert werden. Um diese emotionale Leere der Ehrgeiz-Stufe zu beheben, m\u00fcssen die Menschen zur n\u00e4chsten Stufe des Bewusstseins fortschreiten \u2013 der Mitgef\u00fchls-Stufe.<\/p>\n

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Fallstudie der Mitgef\u00fchls-Stufe<\/strong><\/p>\n

Ich m\u00f6chte Susi vorstellen, eine 30-j\u00e4hrige Frau, die zusammen mit ihrem Ehemann als Betreuerin von geistig behinderten Erwachsenen arbeitet. Susi und ihr Ehemann haben beide einen hohen Bildungsstand, aber haben sich daf\u00fcr entschieden, als ungeschulte Betreuer zu arbeiten, um f\u00fcr andere zu sorgen. Susi w\u00fcrde gern als selbstst\u00e4ndige Psychotherapeutin arbeiten, aber sie findet, dass es ‘nicht richtig’ ist, Menschen so viel Geld f\u00fcr Therapie-Sitzungen zu berechnen.<\/p>\n

Susis Haus ist in einem Zustand der ‘kreativen Unordnung’ und wurde seit Jahren nicht mehr ordentlich ges\u00e4ubert. Ihr Garten ist ein undurchdringliches Dickicht aus dornigen Brombeerb\u00fcschen, Brennnesseln und riesigen alten B\u00e4umen. \u201eIch mag es nat\u00fcrlich\u201c, sagt Susi, \u201eund meine Beziehungen und psychologischen Angelegenheiten sind mir viel wichtiger, als ein makelloses Haus.\u201c Susi und ihr Ehemann haben in der Tat einen gro\u00dfen Freundeskreis und sie erhalten h\u00e4ufig Telefonanrufe von Freunden, die \u00fcber ihre Gef\u00fchle und Beziehungen reden wollen.<\/p>\n

Susi verbringt jeden Tag viele Stunden damit, Psychologieb\u00fccher zu lesen und \u00fcber ihre emotionalen Themen zu reden. W\u00e4hrend dieser Gespr\u00e4che bricht sie oft in Tr\u00e4nen aus, was Susi als einen ‘wichtigen Prozess’ ansieht. Susi ist im Grunde in einem chronischen Zustand der Trauer \u00fcber die Traumata, die ihr von ihren Eltern zugef\u00fcgt wurden. In Wirklichkeit war Susis Kindheit ziemlich ereignislos.<\/p>\n

Trotz ihrer h\u00e4ufigen Tr\u00e4nen ist Susi stark motiviert, diese Welt zu einem besseren Ort zu machen. Aus diesem Grund sind sie und ihr Ehemann sehr \u00f6kologisch gesinnt und sie ern\u00e4hren sich aus ethischen Gr\u00fcnden streng vegetarisch.<\/p>\n

Susi und ihr Ehemann haben zwei Kinder, die ihre Eltern mit deren Vornamen ansprechen. Beide Kinder wurden weit \u00fcber ein Jahr gestillt und ausschlie\u00dflich in Baby-Traget\u00fcchern getragen, statt in einem Kinderwagen geschoben zu werden. Sie schliefen auch im Bett ihrer Eltern, bis sie sechs Jahre alt waren. Als die Kinder \u00e4lter wurden, wurden sie niemals bestraft und selten diszipliniert. Es gibt keinen Fernseher in Susis Haus und die Kinder haben nur ein Minimum an Holzspielzeugen, \u201edamit sie lernen, ihre Vorstellungskraft zu gebrauchen.\u201c<\/p>\n

Susi und ihr Ehemann sind auf der Mitgef\u00fchls-Stufe des Bewusstseins und sie konzentrieren sich \u00fcberwiegend auf die Entwicklung von sehr engen Beziehungen und auf die F\u00fcrsorge f\u00fcr andere Menschen und die Umwelt. Sie empfinden starkes emotionales Mitgef\u00fchl f\u00fcr alle leidenden Kreaturen, aber sie empfinden leider auch eine Menge Selbstmitleid. Anstatt die Verantwortung f\u00fcr ihre Probleme zu \u00fcbernehmen, versuchen sie immer, ihren Eltern und der ‘Gesellschaft’ die Schuld f\u00fcr ihr Leiden zuzuweisen. Sie sind auch zutiefst misstrauisch gegen\u00fcber jedem, der zu unserer vorherrschenden Konsumgesellschaft (Ehrgeiz-Ebene) geh\u00f6rt. Stattdessen glauben sie, dass die Reichen ihre Sch\u00e4tze mit den Armen teilen sollten und dass niemand versuchen sollte, \u00fcber Anderen zu stehen. Ihrer Meinung nach w\u00e4ren wir alle viel gl\u00fccklicher, wenn wir zu einem ‘nat\u00fcrlichen’ Lebensstil zur\u00fcckkehren k\u00f6nnten, der frei von Hierarchie und Gier ist.<\/p>\n

F\u00fcr einige Menschen m\u00f6gen die Gef\u00fchle und das Verhalten von Susi und ihrem Ehemann ein wenig l\u00e4cherlich erscheinen, verglichen mit dem schicken Selbstbewusstsein und den vielen Erfolgen der zuvor beschriebenen Ehrgeiz-Stufe. Dieser Spott w\u00e4re jedoch fehl am Platz. Die Mitgef\u00fchls-Stufe ist ein sehr mutiges Zulassen unserer inneren Verletzlichkeiten. Nur durch diese Demut werden Menschen in der Lage sein, aufrichtig gesp\u00fcrtes Mitgef\u00fchl und Barmherzigkeit zu entwickeln. Mitgef\u00fchls-Menschen sind zutiefst motiviert, ihre Reicht\u00fcmer mit den Armen und Bed\u00fcrftigen zu teilen. Sie sind auch zum ersten Mal in ihrem Leben in der Lage, wahrhaft erf\u00fcllende Vertrautheit in ihren Beziehungen zu anderen Menschen zu finden. Linda und ihr Ehemann, die im vorigen Abschnitt vorgestellt wurden, k\u00f6nnten die meisten ihrer Probleme \u00fcberwinden, wenn sie in der Lage w\u00e4ren, diese Mitgef\u00fchls-Herangehensweise zu \u00fcbernehmen.<\/p>\n

Wenn die meisten Menschen in unserer Gesellschaft auf der Mitgef\u00fchls-Stufe des Bewusstseins w\u00e4ren, h\u00e4tten wir tats\u00e4chlich eine zutiefst barmherzige Gesellschaft und all unsere Umweltprobleme w\u00e4ren gel\u00f6st. Ein Problem auf der Mitgef\u00fchls-Stufe ist jedoch die Unf\u00e4higkeit, selbsts\u00fcchtigen und destruktiven Menschen (Dominanz-Ebene) selbstbewusst entgegenzutreten und diese zu kontrollieren. Stattdessen versuchen sie diesen Menschen mit Therapie zu helfen, was aber von Dominanz-Menschen nur ausgenutzt wird. Somit fungiert die Mitgef\u00fchls-Stufe oft unabsichtlich als ein Samenbeet des B\u00f6sen. Um diese Probleme auszur\u00e4umen, m\u00fcssen die Menschen zur n\u00e4chsten Stufe fortschreiten \u2013 der Verantwortungs-Stufe.<\/p>\n

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Fallstudie der Verantwortungs-Stufe<\/strong><\/p>\n

Nun stelle ich Johann vor, der 55 Jahre alt ist und als Unternehmensberater arbeitet. Johann scheint voller Widerspr\u00fcche zu sein. Er ist sozial und aufgeschlossen, liebt es aber, alleine f\u00fcr sich zu sein. Er hat eine unkomplizierte und humorvolle Einstellung fast allen Dingen gegen\u00fcber; aber seine pers\u00f6nliche spirituelle Entwicklung nimmt er sehr ernst. Seine politischen \u00dcberzeugungen sind eine merkw\u00fcrdige Mischung aus liberalen und konservativen Ideen, die man sonst selten findet. Er bezeichnet sich selbst als politisch links; hat allerdings keine Geduld f\u00fcr Menschen, die versuchen, die Gesellschaft f\u00fcr das asoziale Verhalten von anderen Menschen verantwortlich zu machen. Johann liest alles, von Philosophieb\u00fcchern bis hin zu Biographien und spirituellen Selbsthilfe-B\u00fcchern \u2013 er liest sogar ab und zu gern eine Boulevard-Zeitung. W\u00e4hrend er t\u00e4glich Probleme l\u00f6st und seine Beratungst\u00e4tigkeit aus\u00fcbt, hat Johann seine F\u00fc\u00dfe fest auf dem Boden; wenn er aber sp\u00fcrt, dass er in seinem Leben an einer Kreuzung angekommen ist, z\u00f6gert er nicht, einen Tarot-Leser zu befragen.<\/p>\n

Der eine Faden, der die vielen Widerspr\u00fcche in Johanns Leben zusammenh\u00e4lt, ist seine radikale Einstellung, die volle Verantwortung f\u00fcr all seine Schw\u00e4chen und Probleme zu \u00fcbernehmen und sein reges Interesse, ein Leben von tiefer Erf\u00fcllung und Liebe zu erreichen. Er w\u00fcrde nicht im Traum seinen Eltern oder der Gesellschaft die Schuld f\u00fcr seine Probleme geben, wie er es noch vor zehn Jahren getan hatte, als er noch auf der Mitgef\u00fchls-Stufe war. Er w\u00e4re auch nicht damit zufrieden, ein ‘normaler’ Unternehmensberater zu sein, wie zu Beginn seiner Karriere, als er noch auf der Ehrgeiz-Stufe war. Stattdessen empfindet Johann ein Gef\u00fchl von Berufung, Wirtschaftsunternehmen den Vorteil einer altruistischen und selbstlosen Motivation beizubringen.<\/p>\n

Johann besucht regelm\u00e4\u00dfig spirituelle Lehrer mit unterschiedlichen Hintergr\u00fcnden, ohne sich viel um irgendwelche religi\u00f6sen Dogmen zu k\u00fcmmern. Sein einziges Interesse ist, ob eine spirituelle Methode auf greifbare Weise zu mehr Liebe und Weisheit f\u00fchrt. Das ist der andere gemeinsame Nenner in Johanns Verhalten. Er probiert immer alles auf sehr pragmatische Art aus und h\u00e4lt sich einfach an das, was f\u00fcr ihn funktioniert. Er verbindet zum Beispiel das Wissen westlicher Schulmedizin und alternativer Heilmethoden zum Wohle seiner Gesundheit und beim Kauf von Aktien nimmt er astrologische Daten ebenso ernst, wie eine Beratung durch einen Finanzexperten.<\/p>\n

Johann ist sehr erfolgreich darin, seine Wunschtr\u00e4ume zu visualisieren und sie tats\u00e4chlich zu verwirklichen. Vor einigen Jahren zum Beispiel, als er keine Partnerin hatte, schrieb er eine Wunschliste \u00fcber seine ideale Ehefrau, die 20 Eigenschaften umfasste. Alle seine Freunde fanden diese Liste viel zu fordernd und unrealistisch. Nachdem er jedoch seine Traumbeziehung drei Jahre lang t\u00e4glich visualisiert hatte, traf er eine wundervolle Frau, die alle Punkte auf dieser Liste erf\u00fcllte und sie teilweise sogar \u00fcbertraf. Kurz darauf heirateten sie und visualisierten zusammen weitere Wunschtr\u00e4ume, bis ein wundersch\u00f6nes Landhaus, ein Meditationszentrum und mehrere kleinere Projekte Wirklichkeit wurden.<\/p>\n

Johann f\u00fchlt sich sehr selbstsicher, aber einige Leute, die ihn kennen, w\u00fcrden ihn als \u00fcber-optimistisch beschreiben. Es irritiert sie, wenn er Dinge sagt wie: \u201eJeder Mensch hat genau das Leben, um das er gebeten hat\u201c, oder \u201ejede Krankheit ist der exakte Spiegel der negativen Einstellungen der Menschen\u201c, oder sogar \u201ewenn du nicht hast, was du haben willst, dann ist dies so, weil du zu negativ denkst.\u201c Einige Menschen finden diese Einstellungen zu extrem und auch ein bisschen mitleidslos.<\/p>\n

Johann befindet sich auf der Verantwortungs-Stufe des Bewusstseins. Indem er die volle Verantwortung f\u00fcr all seine Gedanken und Gef\u00fchle \u00fcbernimmt, hat er gelernt, sich selbst mit all seinen inneren Widerspr\u00fcchen zutiefst zu akzeptieren. Diese positive Einstellung gibt ihm eine innere Freiheit, die er noch nie zuvor in seinem Leben gesp\u00fcrt hat und er kann mit radikaler Ehrlichkeit, aber auch mit erfrischendem, selbstironischem Humor \u00fcber all seine Schw\u00e4chen reden und lachen.<\/p>\n

Alle Menschen in unserer Gesellschaft, die die volle Verantwortung f\u00fcr all ihre Probleme \u00fcbernehmen, eine aufgeschlossene, pragmatische Lebenseinstellung haben, verspielt, aber auch diszipliniert sind; f\u00e4hig etwas zu leisten und ein reges Interesse daran haben, ihre Tr\u00e4ume zum Wohle der ganzen Menschheit zu verwirklichen, sind vermutlich auf der Verantwortungs-Stufe des Bewusstseins. Susi und ihr Ehemann, die im vorigen Mitgef\u00fchls-Abschnitt vorgestellt wurden, k\u00f6nnten genauso gl\u00fccklich wie Johann werden, sobald sie die befreienden Einstellungen der Verantwortungs-Stufe \u00fcbernehmen. Um anderen Menschen noch besser helfen zu k\u00f6nnen, m\u00fcssen die Menschen jedoch liebevoller werden und die etwas unbarmherzigen Einstellungen der Verantwortungs-Stufe loslassen und damit zur n\u00e4chsten Stufe des Bewusstseins fortschreiten \u2013 der Liebes-Stufe.<\/p>\n

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Fallstudie der Liebes-Stufe<\/strong><\/p>\n

Ich m\u00f6chte Pierre vorstellen, der ein Coach und Workshop-Leiter mittleren Alters ist, und der seit vielen Jahren gl\u00fccklich verheiratet ist. Pierre hat die Anwendung der liebevollen G\u00fcte zum zentralen Thema seines Lebens gemacht. Vor vielen Jahren wurde er aus seinem Job gemobbt, was eine sehr traumatische Erfahrung f\u00fcr ihn war. Aber anstatt w\u00fctend und depressiv zu werden, begann er, seinem ehemaligen Arbeitgeber Liebe zu senden. Er w\u00fcnschte ihm aus ganzem Herzen gl\u00fccklich und gesund zu sein. Dieses Liebe-Senden war f\u00fcr Pierre eine zutiefst heilende und verwandelnde Erfahrung und von da an begann er, praktisch jedem Menschen, den er traf, Liebe zu senden. Wenn er zum Beispiel mit dem Zug oder dem Flugzeug reist, liebt er es, die G\u00e4nge auf und ab zu laufen und dabei s\u00e4mtlichen Passagieren Liebe zu senden. Er sagt, er \u201esegnet die Menschen\u201c mit der ganzen Liebe seines Herzens.<\/p>\n

Pierre unterrichtet die ‘Kunst des Segnens und Vergebens’ in seinen Workshops, in einem sch\u00f6nen Chalet in den Schweizer Alpen. Er bittet die Mitglieder seiner Seminare f\u00fcr jede Person, f\u00fcr die sie Groll hegen, einen schweren Stein von den Alpweiden aufzuheben und in einem Rucksack zu tragen, bis sie bereit sind, ihren Groll loszulassen. Diese \u00dcbung soll vermitteln, wie sehr uns unsere alten Feindseligkeiten eine B\u00fcrde sind.<\/p>\n

Pierres liebevolle Motivation wurde mit den Jahren immer st\u00e4rker, bis er in der Lage war, sie fast ununterbrochen aufrechtzuerhalten, selbst wenn ihm verletzende Dinge widerfuhren. Eines Tages zum Beispiel, schlug ihm ein unbekannter Mann aus heiterem Himmel ins Gesicht. Seine erste und einzige Reaktion war ‘mit einem Segen herauszuplatzen’ und dem Mann alles Gute zu w\u00fcnschen.<\/p>\n

Pierre Pradervand hat ein wundervolles Buch \u00fcber sein Leben geschrieben, mit dem Titel Segnen heilt <\/em>[1]. Es ist voller ermutigender Geschichten, Anekdoten und Lehren dar\u00fcber, wie man liebevolle G\u00fcte zum Mittelpunkt des eigenen Lebens machen kann. Pierre erkl\u00e4rt in dem Buch, dass kein Mensch unser ‘Feind’ sein kann, au\u00dfer wenn wir selbst ein solches Etikett auf diesen Menschen kleben. Er erkl\u00e4rt auch, dass aus diesem Grunde kein Ereignis, keine Begegnung und keine Person uns schaden kann, weil das ganze Leben ein subjektiver Prozess der Interpretation und Definition ist. Auf diese Weise, so sagt er, gestaltet jede Person ihre eigene Realit\u00e4t in jedem einzelnen Moment.<\/p>\n

Pierre hat die Liebes-Stufe des Bewusstseins stabilisiert, was unglaublich selten in unserer Gesellschaft vorkommt. Viele Menschen kennen Gef\u00fchle der Liebe und Zuneigung im engen Kreis ihrer Familie und Freunde. Allerdings meditiert kaum jemand t\u00e4glich \u00fcber selbstlose Liebe und ist in der Lage, mit liebevollen W\u00fcnschen auf eine pl\u00f6tzliche gewaltsame Attacke zu reagieren, wie Pierre es getan hat. Johann, der im letzten Abschnitt vorgestellt wurde, w\u00fcrde viel mitf\u00fchlender werden, wenn er sich so sehr auf Liebe konzentrieren w\u00fcrde, wie Pierre es tut.<\/p>\n

Pierres Buch ist zutiefst inspirierend und ist sicherlich die Arbeit einer spirituell hoch entwickelten Person. Es gibt allerdings ein gewisses Gef\u00fchl der Schwere und schmerzlichen Anteilnahme in seinem Buch, das aufzeigt, dass er sich vermutlich noch nicht zur Gl\u00fcckseligkeits-Stufe entwickelt hat. Um diesen Mangel an spiritueller Freude auszur\u00e4umen, m\u00fcssen die Menschen zur n\u00e4chsten Stufe fortschreiten \u2013 der Gl\u00fcckseligkeits-Stufe.<\/p>\n

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Fallstudie der Gl\u00fcckseligkeits-Stufe<\/strong><\/p>\n

Ich m\u00f6chte Marianne vorstellen, die 54 Jahre alt ist, geschieden und Silberschmuck auf Stra\u00dfenm\u00e4rkten verkauft. Nach au\u00dfen hin scheint Marianne eine sehr normale Person zu sein, die im Leben nicht viel Gl\u00fcck bei der Suche nach einem guten Ehemann oder beim Geld verdienen hatte. Innerlich ist Marianne allerdings h\u00f6chst ungew\u00f6hnlich. \u201eIch f\u00fchle diese unglaubliche Gl\u00fcckseligkeit\u201d, sagt sie, \u201ees ist einfach immer da \u2013 seit Jahren. Ich wei\u00df nicht, wie ich es beschreiben soll \u2013 ich glaube, man k\u00f6nnte sagen, es ist Liebe, Gl\u00fcckseligkeit und Klarheit zusammen.\u201c<\/p>\n

Marianne wurde zum ersten Mal in diesen Gem\u00fctszustand eingef\u00fchrt, als sie begann, \u00fcber die ber\u00fchmte indische Heilige namens Amma [2] zu meditieren. Bis heute hat Marianne Amma nie pers\u00f6nlich gesehen; nur in einem Video. Dennoch f\u00fchlt sie diese unglaubliche Verbindung zu ihr und meditiert t\u00e4glich \u00fcber Amma.<\/p>\n

Marianne ist nicht daran interessiert, einen neuen Partner zu finden oder mehr Geld zu verdienen, weil die Gl\u00fcckseligkeit, die sie in sich empfindet, v\u00f6llig erf\u00fcllend ist. Sie sieht auch kaum fern. \u201eIch will keine Ablenkung\u201d, sagt sie, \u201eich\u00a0 will mich v\u00f6llig meinen spirituellen \u00dcbungen widmen.\u201c Marianne befindet sich die meiste Zeit in einem sehr gl\u00fccklichen Gem\u00fctszustand und Dinge, die andere Leute runterziehen w\u00fcrden, haben auf sie sehr wenig Einfluss. Als zum Beispiel ihre geliebte Mutter starb, f\u00fchlte sie kaum Trauer, sondern haupts\u00e4chlich Freude, weil sie ‘wusste’, dass ihre Mutter nun an einem besseren Ort war. F\u00fcr Marianne ist es, als ob ihre Mutter noch lebt.<\/p>\n

Seit Marianne damit begonnen hat, auf Gl\u00fcckseligkeit zu meditieren, hat sie mehrere \u00fcbernat\u00fcrliche F\u00e4higkeiten entwickelt. Sie hat beispielsweise Fernheilungen f\u00fcr andere Menschen gemacht, die sehr gute Ergebnisse gebracht haben. \u201eJedes Mal ging es der Person beinahe sofort besser\u201c, sagt sie auf eine sehr bescheidene Weise. Marianne hat auch \u00f6fters Vorahnungen, die sich meistens als richtig erweisen. Es gibt in Mariannes Leben viele Menschen, die ihren Rat zu allen m\u00f6glichen Themen suchen und sie hat f\u00fcr alle ein ermutigendes Wort. Vor kurzem hat sie auch begonnen, Meditation zu unterrichten.<\/p>\n

Marianne hat nur ein Problem. Sie ist so empfindlich geworden, dass normale Aktivit\u00e4ten wie z.B. Nachrichten im Fernsehen sehen oder in einem Einkaufszentrum einkaufen, beinahe schmerzhafte Erlebnisse f\u00fcr sie sind. Sie kann auch die Gef\u00fchle der Menschen um sie herum f\u00fchlen, was zeitweise eine sehr schwierige Erfahrung ist. Obwohl Marianne darin sehr erfolgreich war, ihr eigenes Selbstmitleid, Frustrationen und Sorgen zu eliminieren, ist es nicht immer leicht f\u00fcr sie, ihr Leben der erh\u00f6hten Sensibilit\u00e4t anzupassen, die sie empfindet.<\/p>\n

Marianne ist auf der Gl\u00fcckseligkeits-Stufe des Bewusstseins. Normalerweise muss man durch einen spirituellen Lehrer oder Lehrerin in die Erfahrung der Gl\u00fcckseligkeit eingef\u00fchrt werden. Nach der Einf\u00fchrung muss der Meditationssch\u00fcler sich fortw\u00e4hrend und mit tiefster Hingabe auf diesen erhabenen Gem\u00fctszustand konzentrieren, bis er sich mehr and mehr stabilisiert. Wenn das erreicht wird (oft nach mehreren Jahren), treten oft spontan \u00fcbernat\u00fcrliche Kr\u00e4fte auf und die Person kann zum Beispiel ein hohes Ma\u00df an Hellsichtigkeit entwickeln. (Menschen auf den untersten Stufen des Bewusstseins k\u00f6nnen manchmal auch eine gewisse Hellsichtigkeit haben, die in der Regel sehr l\u00fcckenhaft ist).<\/p>\n

In dem Prozess, die eigene gl\u00fcckselige Essenz zu entdecken, werden die meisten Menschen sehr viel sensibler gegen\u00fcber inneren und \u00e4u\u00dferen Wahrnehmungen, welche auf den unteren Stufen des Bewusstseins gar nicht wahrnehmbar sind. Die Gl\u00fcckseligkeits-Stufe ist deshalb nicht ganz unproblematisch und der Praktizierende muss lernen zu integrieren, was aus der Tiefe seines Unterbewusstseins herausstr\u00f6mt.<\/p>\n

In unserer Gesellschaft befinden sich sehr wenige Menschen auf der Gl\u00fcckseligkeits-Stufe. Wenn Pierre, der im letzten Abschnitt vorgestellt wurde, in diesen Geisteszustand eingef\u00fchrt w\u00fcrde, dann w\u00e4re er in der Lage, Liebe und<\/em> spirituelle Freude auszustrahlen.<\/p>\n

Um die letzten verbleibenden Instabilit\u00e4ten der Gl\u00fcckseligkeits-Stufe auszur\u00e4umen, m\u00fcssen die Menschen zur letzten Stufe\u00a0 des Bewusstseins fortschreiten \u2013 zur Erleuchtungs-Stufe.<\/p>\n

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Fallstudie der Erleuchtungs-Stufe<\/strong><\/p>\n

Nun stelle ich Milarepa vor, den ber\u00fchmtesten Heiligen der tibetisch-buddhistischen Tradition, der ungef\u00e4hr vor 1000 Jahren gelebt hat. Buddhistische Lehrer bezeichnen Milarepa oft als das eine gro\u00dfe Beispiel, das zeigt, dass es m\u00f6glich ist, in einem einzigen Leben Erleuchtung zu erreichen. Wenn man Milarepas Lebensgeschichte in Milarepa \u2013 Tibets gro\u00dfer Yogi<\/em> von W.Y. Evans-Wentz genau anschaut, kann man tats\u00e4chlich jede einzelne Stufe des Bewusstseins nacheinander identifizieren, von der Unschuld bis hin zur Erleuchtung [3].<\/p>\n

Milarepa wurde in eine wohlhabende Familie hineingeboren, aber sein Vater starb, als er sieben Jahre alt war und seine Tante und Onkel versklavten ihn und den Rest seiner Familie. Milarepa konnte nicht zur Schule gehen \u2013 was vermuten l\u00e4sst, dass er seine ganze tragische Kindheit hindurch auf der Unschulds-Stufe verblieb. Dies sollte sich \u00e4ndern, als er f\u00fcnfzehn Jahre alt wurde und hinausging, um die Kunst der schwarzen Magie zu erlernen, damit er Rache f\u00fcr die Ungerechtigkeit nehmen konnte, die seiner Familie angetan worden war. Er war so entschlossen, dass es ihm tats\u00e4chlich gelang, 25 seiner Verwandten zu t\u00f6ten. Unschuldige Menschen zu t\u00f6ten, um Rache zu bekommen, ist nat\u00fcrlich ein Akt, der zur Dominanz-Stufe geh\u00f6rt.<\/p>\n

Nach diesen schrecklichen Taten wurde Milarepa von Angst befallen, dass seine Gewalttaten ihn in die H\u00f6lle bringen w\u00fcrden. Deshalb suchte er verzweifelt nach einem spirituellen Lehrer, der ihm helfen konnte, sich von diesem entsetzlichen Schicksal zu befreien. Diesen Lehrer fand er in dem ber\u00fchmten \u00dcbersetzer Marpa. Zuerst war Marpa jedoch \u00fcberhaupt nicht dazu bereit, Milarepa irgendwelche spirituellen Lehren zu erteilen, sondern lie\u00df ihn ein Haus nach dem anderen bauen, nur um ihm zu befehlen, alles wieder abzurei\u00dfen. Die ganze Zeit behandelte er Milarepa mit Verachtung und sogar manchmal mit Gewalt. In dieser Phase seines Lebens war Milarepa vollkommen verzweifelt und erw\u00e4gte viele Male, sich umzubringen.<\/p>\n

Aus buddhistischer Sicht wird das verletzende Verhalten von Marpa damit erkl\u00e4rt, dass er versuchte Milarepa zu helfen, sein schlechtes Karma zu reinigen, indem er ihn leiden lie\u00df. Aus der Sicht der Stufen des Bewusstseins k\u00f6nnen wir erkennen, dass Marpa Milarepa in die Unterordnung der Gehorsams-Stufe zwang und ihn dadurch aus der Destruktivit\u00e4t der Dominanz-Stufe befreite. Auf der Gehorsams-Stufe m\u00fcssen die Menschen lernen, die Regeln einer h\u00f6heren Autorit\u00e4t zu befolgen, auch wenn sie sie nicht verstehen und sogar, wenn sie dadurch leiden. Die Gehorsams-Stufe des Bewusstseins ist keine leichte oder angenehme Stufe. Aber es ist wirklich entscheidend zu lernen, destruktive und egoistische Impulse zu z\u00fcgeln, um sich auf der Treppe des Bewusstseins weiter zu entwickeln. Aus der Sicht der Treppe des Bewusstseins macht Marpas strenges Verhalten also durchaus Sinn.<\/p>\n

Schlie\u00dflich wurde Marpa freundlicher und gab Milarepa spirituelle Lehren und Einweihungen. Milarepa betrat daraufhin die Ehrgeiz-Stufe des Bewusstseins und begann, auf eine Art und Weise zu meditieren, die von Konkurrenzdenken und Ehrgeiz gekennzeichnet war. \u00dcber einen Zeitraum von neun Monaten verlie\u00df er zum Beispiel sein Meditationskissen nicht l\u00e4nger als wenige Minuten. In Tibet verfuhr man so, um mit anderen Meditations-Praktizierenden in Wettbewerb zu treten \u2013 also ein typisches Verhalten der konkurrenz-betonten Ehrgeiz-Stufe.<\/p>\n

Eines Tages wurde Milarepa jedoch von einem starken Verlangen befallen, seine Mutter und Schwester zu besuchen, was den Anfang der mehr emotionalen und beziehungszentrierten Mitgef\u00fchls-Stufe des Bewusstseins signalisiert. Als er nach einer langen Reise seine Mutter tot auffand, wurde Milarepa von einer intensiven Traurigkeit und auch von Selbstmitleid \u00fcber all das Leiden in seinem Leben befallen. Er beschloss daraufhin, sein Leben der spirituellen Wahrheit zu widmen und verschenkte all seine Besitzt\u00fcmer. Zu diesem Zeitpunkt kritisierte er andere religi\u00f6se Menschen als ‘Heuchler’, die religi\u00f6se Gew\u00e4nder nur \u00e4u\u00dferlich tragen und deren Ziel lediglich der Erwerb von Wohlhaben und Ruhm sei. Dieses Selbstmitleid, die Missachtung von materiellem Besitz und diese Kritik an heuchlerischen und habgierigen Menschen sind allesamt typische Einstellungen auf der Mitgef\u00fchls-Stufe.<\/p>\n

Milarepa betrat dann die Verantwortungs-Stufe des Bewusstseins, indem er begann, in v\u00f6lliger Abgeschiedenheit in einer H\u00f6hle zu meditieren. Seine Motivation zu meditieren war nun viel tiefer als zuvor, als er haupts\u00e4chlich durch Konkurrenzdenken und dem egoistischen Wunsch, sich von seinem eigenen schlechten Karma zu befreien, motiviert war. Nun sp\u00fcrte Milarepa ein Gef\u00fchl der tiefen Berufung, dem spirituellen Weg zu folgen, um v\u00f6llige Befreiung zum Wohle aller Wesen zu erreichen. Milarepa war somit auf die erste Stufe der zweiten Treppenflucht aufgestiegen – der\u00a0 Verantwortungs-Stufe.<\/p>\n

Nach einigen Jahren fortw\u00e4hrender Meditation zeigte ein Ereignis, dass Milarepa die Bewusstseins-Stufe der Liebe vollkommen entwickelt hatte. Einige grobschl\u00e4chtige J\u00e4ger kamen zu seiner H\u00f6hle, hoben seinen geschw\u00e4chten K\u00f6rper mehrere Male auf und lie\u00dfen ihn einfach zum Spa\u00df wieder auf den Boden fallen. Milarepa begann zu weinen, aber seine Tr\u00e4nen flossen nicht wegen seines Schmerzes, sondern aus echter Barmherzigkeit f\u00fcr die grausamen M\u00e4nner. Er sagte, dass er die J\u00e4ger sehr bemitleidete und dass er keine Absicht h\u00e4tte, sie zu verfluchen. Er erfuhr sp\u00e4ter, dass die J\u00e4ger verhaftet worden waren und durch ‘g\u00f6ttliche Gerechtigkeit’ bestraft wurden.<\/p>\n

Einige Jahre sp\u00e4ter sprach Milarepa von den intensiven spirituellen Freuden, die er erlebte. Er begann auch \u00fcbernat\u00fcrliche Kr\u00e4fte zu entwickeln, die darin gipfelten, dass er in der Lage war, durch die Luft zu fliegen. Dies sind\u00a0 Zeichen der Gl\u00fcckseligkeits- und Erleuchtungs-Stufen.<\/p>\n

Aus der Biographie von Milarepa geht nicht ganz klar hervor, wann genau er Erleuchtung erlangte \u2013 den Punkt, an dem er die v\u00f6llige liebevolle Vereinigung mit dem G\u00f6ttlichen erreichte. Bei seinem Tod jedoch demonstriert Milarepa Zeichen, die im tibetischen Buddhismus als Beweis eines v\u00f6llig erleuchteten Wesens angesehen werden. Es gab viele ungew\u00f6hnliche Regenb\u00f6gen und Milarepas Geist erschien vielen seiner Sch\u00fcler. Sein Leichnam begann zu schrumpfen, bis er die Gr\u00f6\u00dfe eines achtj\u00e4hrigen Kindes erreicht hatte. In \u00e4hnlichen F\u00e4llen schrumpfte der Leichnam einer erleuchteten Person, bis er v\u00f6llig verschwand. Aber Milarepas Sch\u00fcler waren so darauf bedacht, Reliquien zu erhalten, dass sie ihn schnell ein\u00e4scherten, bevor sein K\u00f6rper komplett verschwinden konnte.\"\"<\/a>\"\"English<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Warum gibt es so viele verschiedene und sich widersprechende Methoden und Ideen, um Gl\u00fcck, Erfolg und Liebe zu finden? Wenn das Leben ein Spiel w\u00e4re, w\u00e4re es nicht sch\u00f6n, wenn uns jemand die Spielregeln zu diesem Spiel einfach mal erkl\u00e4ren k\u00f6nnte? Wer w\u00fcnscht sich nicht die eine wahre Weltsicht oder Methode, die den Pfad zur … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":45,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"sidebar-page.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1680","page","type-page","status-publish"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1680","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1680"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1680\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1684,"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1680\/revisions\/1684"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/45"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.taraspringett.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1680"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}